گلوتامین 300 گرمی ویتاپی

پودر گلوتامین ۳۰۰ گرمی “ویتاپی”

  • دسته: مکمل غذایی و پرورش اندام
  • نوع: پودر
  • طعم :ندارد
  • وزن : 300 گرم
  • برند : ویتاپی
  • ساخت کشور: کانادا
تومان 222000

10 در انبار

موجود در انبار فردا مارکت
7روز هفته 24ساعته
تضمین اصالت کالا
تحویل سریع

توضیحات

گلوتامین و پرورش اندام

گلوتامین ۳۰۰ گرمی “ویتاپی”

گلوتامین نقش مهمی در عملکرد ایمنی بدن دارد. با این حال ، در هنگام بیماری یا آسیب ، ممکن است بدن  قادر به تولید مقدار کافی آن نباشد. مکمل های گلوتامین ممکن است به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و حفظ ذخایر پروتئین در بدن کمک کنند.

این مقاله از فردامارکت دلیل اهمیت گلوتامین را توضیح می دهد و در مورد فواید و ایمنی مکمل های گلوتامین صحبت می کند.

فواید گلوتامین برای بدن :

  • یکی از مهمترین عملکردهای گلوتامین نقش آن در سیستم ایمنی بدن است.( این یک منبع سوخت حیاتی برای سلولهای ایمنی بدن است ، از جمله گلبولهای سفید خون و سلولهای روده ای خاص.)
  • ترمیم سوختگی و زخم
  • کمک به سرعت ریکاوری
  • تقویت عضلات خشک
  •  کمک به ترمیم گلیکوژن
  • کمک به کارکرد روده

فواید گلوتامین برای مغز !

استفاده از گلوتامین می تواند تاثیرات مثبتی بر کاهش استرس و کمک به تمرکز ذهن در مطالعه های طولانی داشته باشد. این آمینو اسید باعث افزایش آرامش، بهبود انرژی فیزیکی و ذهنی و همچنین افزایش میزان هوشیاری شود.

عوارض جانبی گلوتامین:

از آنجا که گلوتامین یک اسید آمینه است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود و در بسیاری از غذاها یافت می شود ، هیچ نگرانی برای مضر بودن آن در مقادیر طبیعی وجود ندارد.

استفاده کوتاه مدت از مکمل ها به احتمال زیاد بی خطر است. با این حال ، برخی از دانشمندان نگرانی هایی را در مورد استفاده مداوم آنها مطرح کرده اند؛ بنابراین ، اطلاعات بیشتری در مورد مکمل طولانی مدت ، به ویژه هنگامی که دوزهای بالا استفاده می شود ، مورد نیاز است.

این احتمال وجود دارد که مکمل های گلوتامین در صورت داشتن رژیم غذایی حیوانی و دارای پروتئین بالا ، در مقایسه با رژیم غذایی گیاهی و پروتئین پایین ، اثرات یکسانی نداشته باشند. بهتر است با دوز محافظه کارانه حدود ۵ گرم در روز شروع کنید.

محدودیت مصرف گلوتامین:

محدویت برای دسته های زیر:

  • :تشنج(convuision)
  • ، مشکلات شدیدکبدی،
  • التهاب کبد(cirrhosis)
  • بیماری های روانی(mentai disorder).
  • زنان باردار در دوره حاملگی و شیر دهی

روش مصرف گلوتامین در بدنسازی :

در روز دو یا سه وعده  مصرف کنید. البته بایدقبل از مصرف ان را اماده کنید.یک قاشق چایی خوری یعنی حدود ۵ گرم ار یک لیوان اب یا ابمیوه حل نمایید.

بهترین زمان های مصرف:

  1. قبل خواب
  2. قبل صبحانه
  3. قبل از تمرین
  4. بعد از تمرین

نتیجه:

این سوخت برای سلولهای ایمنی و روده تأمین می شود و به تقویت اتصالات روده کمک می کند. در زمان هایی که بدن شما نمی تواند مقادیر بهینه تولید کند ، مانند آسیب دیدگی یا بیماری شدید ، مصرف مکمل برای آن می تواند برای سلامت و بهبودی ایمنی بدن مفید باشد. گلوتامین همچنین به طور مكرر از یك مکمل ورزشی استفاده می شود.  به نظر می رسد مکمل سازی در کوتاه مدت بی خطر است ، اما تحقیقات بیشتری در مورد اثرات طولانی مدت آن لازم است.

 

منبع:

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید