آپوویتال

ب کمپلکس آپوویتال

ب کمپلکس آپوویتال در قالب های مختلفی ماندد قرص و کپسول و قرص جوشان یافت میشود. این مکمل ویتامین های زیادی از گروه b  را در بر میگیرد. ویتامین های گروه  b  در تامیین انرژی بدن و کاهش افسردگی تاثیر گذارند. در ادامه این مطلب با انواع این ویتامین ها یعنی ویتامین B1(تیامین)، ویتامین B2(ریبوفلاوین)، B3(نیاسین)، B5(اسید پانتوتنیک)، B6(پیریدوکسین)، B12(کوبالامین)، Folic Acid(اسید فولیک) و Biotin(بیوتین) آشنا میشویم.

اهمیت مصرف گروه ب کمپلکس در مردان

این ویتامین باعث افزایش سطح تستوسترن در مردان میشود. تستوسترن از مهم ترین هورمون ها در بدن آقایان است که به عضله سازی کمک میکند.

ب کمپلکس آپوویتال برای چاقی صورت، قرص ب کمپلکس آپوویتال کانادایی

قرص ب کمپلکس دانا

معرفی انواع ویتامین های گروه b

B1(تیامین):کار تیامین تامییین انرژی مورد نیاز بدن با استفاده تبدیل موارد غذایی است. از جمله منابع قوی B1   موارد زیر هستند:

  • تخمه آفتاب‌گردان
  • گندم
  • برنج

B2 (ریبوفلاوین):  این ماده به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند.از جمله منابع غنی آن گوشت و قارچ است.

B3(نیاسین): این ماده کمک شایانی به متابولیسم و تولید dna میکند. نقش اساس آن در تولید سیگنال سلولی است. مواد سرشار از نیاسین موارد زیر میباشند:

  • مرغ
  • ماهی
  • عدس

B6(پیریدوکسین): نقش پیریدوکسین در تولید گلبول‌های قرمز، اسید های آمینه است. مواد غذایی که بیشترین میزان از B6  را دارند شامل موارد زیر هستند.

  • نخود
  • ماهی سالمون
  • سیب‌زمینی

B12(کوبالامین)از مهم ترین عملکرد های این ماده تولید گلبول‌های قرمزاست. کوبالامین در تولید DNA  و عملکرد عصبی نقش موثری دارد. مواد زیر از مهم ترین منابع B12  هستند.

  • تخم‌مرغ
  • انواع گوشت
  • غذاهای لبنی و دریایی

نکات مهم در مصرف ب کمپلکس آپوویتال

در مورد عدم مصرف و یا عوارض مصرف قرص ب کمپلکس آپوویتال؛ مهم ترین نکته سن و حساسیت  های فرد است. برای افراد زیر 18 سال بهتر است مصرف نشود. در صورت داشتن حساسیت نسبت به موادی مانند لبنیات، تخم مرغ بهتر است بدون مصرف پزشک مصرف نکنید. برخی از انواع ب کمپلکس آپوویتال همراه با زینک هستند. قرص های جوشان دارای زینک شامل روی و ویتامین C است.

اطلاعات بیشتر ...

نمایش 1–12 از 13 نتیجه