خرید قرص ویتامین c خارجی و ایرانی
قرص ویتامین c : موضوع این مطلب در سایت داروخانه فردامارکت، در مورد قرص ویتامین ث می باشد. در این مطلب در مورد انواع ویتامین ث، خواص قرص ویتامین سی، ویتامین c برا چی خوبه؟ وآمپول ویتامین c برای چیست؟ توضیح می دهیم. برای کسب اطلاعات در مورد قرص ویتامین C و بهترین زمان مصرف آن و در مورد قرص جوشان ویتامین c تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
ویتامین ث (Vitamin C) چیست ؟
ویتامین c هم یکی از ویتامین های مهمی است که برای بدن ما مهم و ارزشمند به حساب می آید ، فراموش نکنید که وجود ویتامین ها در کنار یک دیگر میتواند عملکرد بهتری از خود نشان دهند، Vitamin C یکی از ویتامین هایی است که می تواند تاثیر بسیار زیادی روی سیستم ایمنی بدن ما داشته باشد در ادامه در مورد انواع ویتامین های c توضیح خواهیم داد.
ویتامین سی به نقل از ویکی پدیا:
ویتامین ث (به انگلیسی: Vitamin C) یا ال-آسکوربات یا اسکوربیک اسید ریز مغذی حیاتی برای گونه‌های پیشرفته پستانداران (انسان، میمون‌ها و مانند این‌ها)، شمار اندکی از گونه‌های دیگر پستانداران (به‌ویژه خوکچه هندی و خفاش‌ها)، تعدادی از گونه‌های پرندگان و برخی ماهی‌هاست. تقریباً بجز مواردی که در بالا ذکر شد بقیه جانداران این ویتامین را در بدن خود می‌سازند.
گاهی اوقات ممکن است همان طور که کمبود یک ویتامین در بدن به ضرر ما باشد ، مصرف بیش از اندازه آن هم در بدن ما پیامد های خوبی را به همراه نداشته باشد . در ادامه در مورد کمبود ویتامین c و مصرف بیش از اندازه آن هم صحبت خواهیم کرد.
انواع ویتامین ث
قرص جوشان ویتامین c
از قرص های جوشان برای تقویت سیستم ایمنی بدن و در زمان سرماخوردگی و آنفولانزا در کنار دیگر داروها برای درمان و حتی پیشگیری از بیماری استفاده می شود. همچنین بهتر است قرص های جوشان بعد از وعده ی شام یا ناهار مصرف شوند.
قرص ویتامین c جویدنی
قرص جویدنی Vitamin C در طعم های مختلف وجود دارد این قرص برای افراد سیگاری ، کسانی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند و همچنین کسانی که شغل های پراسترس دارند توصیه می شود.همچنین این قرص به تشکیل پروتئین، بهبود زخم ها و ترمیم و نگهداری استخوان و دندان کمک می کند.
فواید ویتامین c
قرص های ویتامین c دارای خواص و فواید بسیار زیادی می باشند که در زیر به آنها اشاره می کنیم. این نوع موارد گفته شده شامل فواید قرص جوشان ویتامین c 500 و دیگر نمونه های آن می شود.
ویتامین ث در بارداری
کمبود ویتامین c در بارداری ممکن است به مغز جنین آسیب وارد کرده و موجب بیماری اسکوربوت که یک بیماری التهاب لثه است در نوزاد می شود. در صورت تشخیص پزشک می توانید از قرص های ویتامین ث استفاده کنید همچنین از پماد های Vitamin C برای از بین بردن لکه های بارداری موثر است.
قرص ویتامین c برای پوست
از قرص های Vitamin C برای درخشان کردن و جوانسازی پوست استفاده می شود زیرا این قرص ها دارای آنتی اکسیدان هستند و باعث کلاژن سازی در پوست می شوند و از پوست در مقابل اشعه ی uv محافظت می کند همچنین در درمان جای جوش و لکه های پوستی موثر است و از سرطان پوست جلوگیری می کند.
قیمت قرص ویتامین c جوشان
این نوع ویتامین یکی از معروف ترین و شناخته شده ترین ویتامین هادر سراسر دنیاست. بدون شک هر انسان در طول زندگی خود یک بار هم که شده از آن استفاده کرده است. این ویتامین مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و بدن را در برابر مواد شیمیایی مضر به رادیکال های آزاد محافظت می کند. شما برای اطلاع از قیمت و خرید قرص ویتامین c می توانید به سایت فردامارکت مراجعه کنید.
عوارض قرص ویتامین C
مصرف غذاهای که حاوی این ویتامین است مشکل جدی برای شما ایجاد نمی کند. اگر شما پودر، مایع و قرص جوشان ویتامین C را برای مدت زمان طولانی مصرف کنید، ممکن است عوارض زیر را برای شما داشته باشد. اگر شما در روز بیش از 2000 میلی گرم آن را مصرف کنید، دچار عارضه های جدول زیر می شوید:
| عوارض قرص جوشان ویتامین c |
| ترشح بیش از اندازه اسید معده |
| تحریک معده یا روده |
| استفراغ |
| حالت تهوع |
| سوزش در ناحیه شکم |
| گرفتگی معده |
کمبود قرص ویتامین c برای کودکان و بزرگسالان
همه ویتامین ها نقش های متفاوتی را در بدن ایفا می کنند ، گاهی ممکن است کمبود این ویتامین ها خود را به خوبی نشان دهد ، علائم کمبود ویتامین ث به راحتی شکل می گیرد ، که در ادامه به آن اشاره کرده ایم :
- پوستی خشک و آسیب دیده
- پیچ خوردگی موهای بدن
- ناخن هایی با شکل متفاوت به همراه لکه های قرمز
- کبود شدن سریع پوست
- عدم بهبود زخم های سطحی
- درد و ورم مفاصل
- خونریزی لثه
- بی حوصلگی و خستگی همیشگی
- افزایش وزن ناگهانی
قرص ویتامین c برا چی خوبه؟
بدن قادر به ساخت و ذخیره ی Vitamin C نمی باشد به همین دلیل باید به صورت روزانه از مواد غذایی که دارای قرص جوشان ویتامین c هستند استفاده کرد اما با این حال باز بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین رنج می برند که باید با استفاده از قرص های ویتامین C کمبود این ویتامین را جبران کرد زیرا کمبود ویتامین سی باعث ایجاد مشکلات زیادی در فرد می شود. از مزایای ویتامین عبارت است از:
- محافظت در برابر بیماری های چشم
- محافظت در برابر مشکلات ارثی
- پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
- پیشگیری از چروک شدن پوست
- جلوگیری از نارسایی سیستم ایمنی
ویتامین ث مورد نیاز روزانه
از آن جایی که ویتامین سی برای بدن ما ضروری می باشد ، پس ما باید در طول زندگی از آن استفاده کنیم . با توجه به این که ویتامین سی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ما می باشد و از به وجود آمدن بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند و یا درمان آن را به جلو می اندازد ، پس مصرف آن به صورت کامل و کافی برای هر فردی نیاز می باشد .
میزان ویتامین ث مورد نیاز در آقایان و خانم ها متفاوت می باشد ، چرا که آقایان نسبت به خانم ها فعالیت بدنی بیشتری را در طول روز دارند ، پس قطعا به ویتامین c بیشتری هم احتیاج خواهند داشت . خانم ها به طور معمول باید 75 میلی گرم در روز ویتامین ث بدن خود را تامین کنند و آقایان باید 90 میلی گرم از این ویتامین را تامین کنند ، تا به خوبی بتوانند انرژی روزانه خود را به دست آورند.
بهترین زمان مصرف قرص ویتامین ث
پزشکان توصیه می کنند که حتما برای استفاده از قرص ویتامین سی زمان را در نظر داشته باشید ، این که شما این قرص را طبق دستور پزشک مصرف می کنید خود اهمیت جدایی دارد و این که شما برای مصرف چه زمانی را در نظر گرفته اید این هم اهمیت بسیار زیادی دارد . اگر شما به صورت خودسرانه از قرص ویتامین ث استفاده کنید ممکن است به خودتان آسیب جدی وارد کنید .
عوارض قرص ویتامین c در مصرف خودسرانه برای خانم های بارداردو کودکان و سالمندان خیلی بیشتر می باشد . توجه داشته باشید که اگر از انواع ویتامین ها استفاده می کنید ، سعی کنید آن ها را به صورت همزمان و در یک ساعت مصرف نکنید ، ساعت ها و زمان متفاوتی را برای مصرف قرص ویتامین ث در نظر بگیرید . بهترین زمان مصرف قرص ویتامین ث برای افراد بعد از هر وعده غذایی می باشد.
خرید اینترنتی و قیمت قرص ویتامین c
به طور کلی کمبود هر نوع ویتامین و مواد معدنی در بدن موجب بروز بیماری و مشکی برای انواع سیستم ها در بدن می شود. با توجه به این بدن نمی تواند Vitamin Cرا بساز؛ باید برای جبران آن از منابع غذایی و مکمل های مرتبط با آن استفاده کنیم. حال که با عوارض و فواید ویتامین c خارجی برای پوست، برای کودکان، برای چی خوبه، جویدنی و جوشان آشنا شدید، برای خرید قرص ویتامین c و اطلاع از قیمت ویتامین ث و قرص جوشان ویتامین c می توانید به داروخانه آنلاین فردامارکت مراجعه کنید.
منابع: ods.od.nih.gov، webmd.com