بهترین زمان برای مصرف قرص زینک ، چه زمانی است ؟

نویسنده : حمید
تاریخ : 23 آذر 1399

بهترین زمان برای مصرف قرص زینک ، چه زمانی است : حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که چه زمانی ، می تواند بهترین زمان برای مصرف قرص زینک باشد . اگر بتوانید به جواب این سوال دست پیدا کنید ، قطعا خواهید توانست فواید این قرص را بیشتر از پیش درک کنید . ما در این مقاله می خواهیم در مورد این که ؛ قرص زینک چیست ، علائم کمبود زینک در بزرگسالان و… صحبت کنیم تا شما هم بیشتر با این قرص آشنا شوید .

قرص زینک چیست ؟

همان طور که می دانید زینک یکی از عناصری است که به پوسته زمین یافت می شود ، زینک نه تنها امروزه بلکه در گذشته هم کاربرد های زیادی داشته است که مهم ترین مورد مصرف آن برای ترمیم زخم بوده است . زینک به عنوان یک ماده معدنی شناخته می شود ، که نقش بسیار زیادی در بدن ما دارد و به خوبی می تواند عملکرد های بدنی ما را تنظیم و کنترل کند . با توجه به این که زینک برای بدن ما انسان ها اهمیت بسیار زیادی دارد ، توصیه می شود که از آن استفاده شود چرا که در صورت کمبود آن در بدن ممکن است به سیستم ایمنی بدن ما آسیب وارد شود .

بیشترین تاثیری که قرص زینک در بدن ما دارد ، این است که می تواند عملکرد ایمنی بدن ما را به خوبی تنظیم کند و آن را بالا ببرد . زینکی که ما مصرف می کنیم ، تاثیر زیادی روی آنزیم های بدن دارد و می تواند روی بینایی ما تاثیر گذار باشد و از نابینا شدن به شدت جلوگیری می کند . یکی دیگر از مواردی که زینک در آن نقش مهمی را ایفا می کند ، سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدارات ها می باشد . علاوه بر آن تاثیر زیادی در کم خونی دارد و برای رشد و تکامل اسپرم بسیار مناسب می باشد .

علائم کمبود زینک در بزرگسالان

علائم زیادی وجود دارد ، که شما می توانید با پی بردن به آن ها متوجه کمبود زینک بدن خود باشید ، از جمله این عوامل می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم :

  • ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن و بیماری های پی در پی
  • دیر خوب شدن زخم ها
  • جوش ، آکنه و آلرژی ها و حساسیت های پوستی
  • ریزش مو و نازک شدن مو
  • ناتوانی جنسی در آقایان
  • بی اشتهایی و بی حسی بویایی و چشایی
  • ضعف شدید و کمبود انرژی
  • لکه های سفید در ناخن
  • کاهش رشد کودکان و نوجوانان

مصرف زینک برای خانم ها و آقایان

استفاده زینک برای خانم ها و آقایان

با توجه به این که مردان فعالیت بدنی بیشتری نسبت به خانم ها دارند ، به مراتب باید مصرف زینک خود را افزایش دهند ، خانم ها در روز با ۱۰ میلی گرم زینک می توانند نیاز خود را تامین کنند و مردان با ۱۲ میلی گرم یعنی تنها ۲ میلی گرم ، انرژی روزانه خود را ذخیره می کنند . البته بازهم توصیه ما به شما عزیزان این است که برای مصرف هر دارویی حتی زینک ، به پزشک معالج مراجعه کنید و با تایید پزشک مقدار زینک مصرفی خود را تعیین کنید . شما می توانید برای اطلاعات بیشتر به فروشگاه اینترنتی فردامارکت مراجعه کنید .

بهترین زمان مصرف قرص زینک چه زمانی است ؟

قرص ها به دلیل اینکه باید به بدن ما جذب شوند و تاثیری روی بدن ما داشته باشند ، بهتر است در زمان های معینی از آن ها استفاده کنیم . قبلا از این که بخواهیم در مورد زمان مصرف قرص زینب برای شما توضیح دهیم ، بهتر است بدانید که به هیچ وجه نمی توانید قرص زینک را به همراه مواد لبنی مانند شیر ، دوغ و… مصرف کنید ؛ به دلیل این که کلسیم مانع جذب روی در بدن می شود . مورد دیگری که باید به آن اشاره کنیم کافئین می باشد که این مورد هم نباید بعد از یک ساعت بعد از مصرف زینک و یک ساعت قبل از مصرف زینک ، استفاده شود .

افراد متخصص بهترین زمان برای مصرف قرص زینک را بعد از خوردن نهار در نظر گرفته اند ، از آن جایی که شما باید یک بار در روز از قرص زینک استفاده کنید ، بهتر است آن را بعد از خوردن غذا مصرف کنید تا تاثیر آن را ببینید . بعد از این که قرص زینک را مصرف کردید بهتر است آب زیادی بعد از بنوشید .

تمام داروها و مکمل های غذایی با توجه به اثر گذاری که قرار است روی بدن ما داشته باشند، باید برای مدت زمانی مناسب استفاده شوند، تکمیل طول دوران مصرف می تواند تا حدود زیادی روی روند درمان ما تاثیر داشته باشد. تمام مواد معدنی، ویتامین ها و مکمل هایی که ما در طول زندگی از آن ها برای تامین انرژی استفاده می کنیم، زمانی می توانند تاثیر داشته باشند که در بهترین زمان از آن ها استفاده کنیم.

مصرف زینک می تواند نقش بسیار مهمی روی تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد و علاوه بر آن مهم ترین تاثیر خود را روی رشد و سلامت مو دارد. این ماده معدنی به دلیل ترکیباتی که دارد می تواند تاثیر بسیار زیادی روی رشد و بهبود سلامت موهای ما داشته باشد. البته اگر در زمان معین و به مقدار لازم استفاده شود. در غیر این صورت هیچ تاثیری نخواهد داشت.

شاید برای شما جالب باشد، ولی استفاده بیش از اندازه از داروها حتی زینک هم می تواند تاثیر منفی و برعکس روی بدن ما داشته باشد. توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه از زینک منجر به کم خونی در بدن شما می شود، پس تا جایی که می توانیم با دستور پزشک از زینک استفاده کنید همچنین بهترین زمان را برای مصرف آن در نظر بگیرید. از جمله عوارضی که مصرف بیش از اندازه زینک به همراه دارد می توان یه موارد زیر اشاره کرد:

  • سردرد و سرگیجه
  • حالت تهوع و استفراغ
  • ناراحتی های معده

این موارد می تواند نشان دهنده میزان زیادی از زینک در بدن شما باشد. دوره ای که شما از زینک برای درمان استفاده می کنید، کاملا بسته به جنس، نوع درمان و سن متفاوت خواهد بود. معمولا آقایان به دلیل تحرک زیادی که دارند و انرژی بیشتری که مصرف می کنند به میزان زینک بیشتری احتیاج خواهند داشت.

منابع حاوی زینک

در چه غذاهای زینک پلاس موجود است

برخی از افراد که به قرص ها حساسیت دارند از جمله قرص زینک ، می توانند مواد خوراکی را جایگزین آن کنند و از خوراکی هایی استفاده کنند که دارای مقدار زیادی زینک باشد . مواد خوراکی زیر حاوی زینک می باشد که شما با مصرف آن می توانید در روز زینک بدن خود را تامین کنید .

    • گوشت مرغ
    • جگر گوساله
    • حبوبات ( عدس ، نخود ، لوبیا )
    • سبزیجات ( قارچ ، اسفناج ، کلم بروکلی ، کلم پیچ ، سیر )
    • آجیل و مغزها
    • غلات دارای سبوس ( برنج ، نان )
    • شیر و لبنیات
    • شکلات تلخ

چه افرادی باید از قرص زینک استفاده کنند ؟

معمولا خانم های باردار به دلیل شرایطی که دارند و افرادی که روزانه به صورت مرتب ورزش های سنگین و منظم انجام می دهند ، قطعا نیاز به روی بیشتری دارند . اگر این افراد نتوانند روی مورد نیاز بدن خود را تامین کنند ، در نهایت دچار مشکل خواهند شد و با عوارض ناشی از کمبود روی مواجه می شوند . همچنین دسته ای دیگر از افرادی که به روی بیشتری ، نسبت به سایر افراد نیاز دارند ؛ افرادی هستند که در طول روز سیگار مصرف می کنند و افرادی که مشروبات الکی زیادی مصرف می کنند .

این افراد به دلیل این که بعد از مدتی به کبد خود آسیب وارد می کنند ، باید از روی بیشتری استفاده کنند . توصیه می شود ؛ افرادی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند هم مصرف روی خود را افزایش دهند تا در آینده با مشکل روبه رو نشوند .افرادی که دارای کم خونی شدیدی هستند ، بدنشان بیشتر از قبل نیاز به دریافت روی دارد .

قرص زینک برای جلوگیری از ریزش مو

قرص زینک برای رشد مو

همان طور که می دانید ، یکی از مهم ترین عوامل ریزش مو ، کمبود زینک و روی در بدن می باشد . شما می توانید با تامین روی و زینک مورد نیاز بدن خود ، از ریزش موی خود جلوگیری کنید . مصرف صحیح قرص زینک به رشد بهتر موهای شما کمک خواهد کرد و موهای شما را تقویت می کند .

اگر زینک و روی بدن شما کم باشد ، باعث می شود تا روی سیستم ایمنی بدن شما تاثیر بگذارد و باعث سست شدن موهای شما می شود و در نهایت ریزش مو اتفاق خواهد افتاد . این ماده به عنوان یک ماده حیاتی شناخته می شود که می تواند فعالیت هورمونی بدن را کنترل و تنظیم کند و به تقویت مو کمک کند .

مصرف قرص زینک برای جلوگیری از ریزش مو ، طبق دستور پزشک تاثیرگذار خواهد بود . پس سعی نکنید که آن را به دور از دستور پزشک استفاده کنید چرا که هیچ تاثیری نخواهد داشت و بیشتر شما را نا امید خواهد کرد . در هنگام مصرف این قرص ابتدا ریزش موی شما قطع خواهد شد و در نهایت رشد موهای شما تقویت می شود .

مصرف خودسرانه زینک پلاس

یکی از مهم ترین نشان های کمبود زینک در بدن ، ریزش موی شدید می باشد . توجه داشته باشید مصرف خودسرانه قرص های زینک می تواند برای بدن ما ضرر داشته باشد و به راحتی می تواند روی دستگاه گوارش ما تاثیر بگذارد و آن را تحریک کند . اگر شما بخواهید زینک را به صورت خودسرانه برای جلوگیری از ریزش مو مصرف کنید ، بهتر است بدانید که هیچ جوابی نخواهید گرفت .

اگر شما بیش از اندازه از قرص زینک و یا مکمل هایی استفاده کنید که دارای زینک می باشد ، باعث تولید سم در بدن شما و در نهایت مسمومیت خواهد شد . مصرف زیاد زینک منجر به آشفتگی معده ، حالت تهوع می شود . علاوه بر آن باعث می شود تا کلسترول خوب در بدن کاهش پیدا کند و کلسترول بد را در بدن افزایش می دهد . اگر می خواهید در مورد مصرف خودسرانه این دارو اطلاعات بیشتری کسب کنید، می توانید به مقاله “مصرف خودسرانه زینک پلاس” مراجعه کنید.

 

خرید اینترنتی انواع قرص زینک

 


بهترین زمان برای مصرف قرص زینک ، چه زمانی است : حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که چه زمانی ، می تواند بهترین زمان برای مصرف قرص زینک باشد . اگر بتوانید به جواب این سوال دست پیدا کنید ، قطعا خواهید توانست فواید این قرص را بیشتر از پیش درک کنید […]

47577 بازدید
برچسب :

11419

https://fardamarket.com

دیدگاهتان را بنویسید
2020-04-21 00:27:54

با سلااام من یه مدت بود ریزش موی شدیدی گرفته بودم ، هروز که موهامو شونه میزدم میریخت اصن حجم موهام خیلی عجیب کم شده بود رفتم دکتر گفت که زینک بدنت پایینه .الان یه مدته زینک میخورم ریزش موهام کم که نه ولی بهتره شده میخام بدونم اگر مصرف زینک رو افزایش بدم تاثیر بهتری میبینم ؟ یعنی ریزیش موهام زودتر خوب میشه یانه همین روال رو ادامه بدم ؟؟؟؟؟

2020-04-21 01:06:12

با سلام یکی از عوامل ریزش مو میتونه کمبود زینک باشه ، اگر با دستور پزشک زینک مصرف می کنین پس بهتره همین روال رو انجام بدین تا نتیجه بگیرین . تغییر نوع مصرف و میزان مصرف میتونه تاحدودی روی رشد موی شما تاثیر گذار باشه .

2020-04-24 20:33:20

سلام من واسه ریزش موهام رفتم دکتر گفت باید از زینک و روی استفاده کنم ، الان یه چند هفته هست که مصرف می کنم ولی تاثیری نداشته چیکار کنم ؟

2020-04-24 21:02:48

با سلام یکی از عوامل ریزش مو طبیعتا کمبود روی و زینک بدن هست ، مدت زمانی که شما باید شما از زینک استفاده کنید در دوره درمان شما تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت . بهتر است بعد از اتمام دوره درمان خود تصمیم به خرید یک داروی دیگه رو بگیرید .

2020-04-26 18:36:07

سلام میخاستم بدونم یکی از علائم این که قوای جنسی کاهش پیدا می کنه می تونه کمبود زینک باشه ؟

2020-04-26 19:06:40

با سلام بله درسته ، کمبود زینک یکی علائم کاهش قوای جنسی در آقایان می باشد .

2020-04-27 19:28:26

سلام مصرف زینک برای خانم ها و آقایان به یک میزان هست و یا تفاوت داره ؟ میشه راهنمایی کنید

2020-04-27 20:09:10

با سلام خیر یکسان نیست ، معمولا خانم ها 10 میلی گرم در روز به زینک نیاز دارند و آقایان به 12 میلی گرم

2020-04-27 20:14:06

سلام و خسته نباشید. خیر تفاوت خاصی ندارند و برای هر دو جنس موثر هست. البته باید دلیل ریزش مشخص بشه. اگر هورمونی باشه به دلیل اینکه علاوه بر کمبود زینک هورمون های تستوتسترون هم نقش دارند، مقداری میزان موثر بودن این محصولات به تنهایی کاهش پیدا می کنه. بعبارتی باید همراه با زینک محصولات دیگری و هم مصرف کنند

2020-04-30 21:16:32

سلام زینک واسه چی خوبه؟

2020-04-30 21:51:00

با سلام زینک تاثیر بسار زیادی روی رشد و تقویت مو ، ناخن و پوست داره، همچنین از ریزش مو هم جلوگیری میکنه.

2020-05-07 16:54:39

سلام آیا زینک واسه افزایش قد موثره؟

2020-05-07 20:12:06

سلام برای تقویت مو های مجعد و نازک تاثیر گذار هست؟

2020-05-07 21:59:48

سلام قرص زینک پیشنهاد میشه

2020-05-09 19:29:28

سلام ممنون ار اینکه مطالب مفیدی در مورد زینک نوشتین بسیار سپاسگذار

2020-05-14 15:45:31

سلام .من كمبود اهن دارم در طول روز هم از قرص زينك استفاده ميكنم هم اهن ايرادي داره؟

2020-05-14 16:52:41

سلام حداقل باید ۱۲ ساعت بین مصرف زینک و آهن فاصله زمانی داشته باشد.

2020-05-17 01:32:12

سلام من ریزش موی خیلی شدیدی داشتم به دکتر مراجعه کردم گفت که اهن بدنت خیلی پایینه بعد از اون اهن مصرف کردم ولی خیلی فرق نکردم الان چیکار کنم روز به روز داره ریزش موهام بیشتر و بیشتر میشه. میشه راهنمایی کنید ممنون

2020-05-18 16:34:52

باسلام قبل از اینکه از قرص اهن استفاده کنید بهتر بود ازمایش میدادید احتمالا دلیل ریزش موی شما برای چیز دیگه ای باشه.

2020-05-17 20:14:05

سلام من در طول یک ماه گذشته ریزش موی خیلی خیلی شدیدی داشتم به پزشک مراجعه کردم و زینک رو بهم به همراه بیوتن پیشنهاد کرد. تا الان ریزش موهام خیلی بهتر شده به نسبت قبل و احساس میکنم ریشه موهام ضخیم تر هم شده. ممنون از مقاله های کاربردی که میزاین.

2020-05-21 03:28:22

سلام مقالاتتون در زمینه ویتامین عالی هستن

2020-06-05 00:34:02

چقدر باید بین قرص زینک و نوشیدن شیر فاصله گذاشت

2020-06-08 22:44:46

من لاغرم و دکتر بهم زینک پلاس رو معرفی کرده و همه چی هم میخورم .میخاستم بدونم ک قرص زینک پلاس ۱۰ میلیگرم ۲۰ تاش باعث چاقی بدن و صورت میشع؟ یا کلن ادم رو چاق میکنه؟

2020-06-10 13:13:54

باسلام قرص زینک پلاس به عنوان یک مولتی ویتامین استفاده میشه. معمولا مولتی ویتامین ها به دلیل اینکه تقویتی هستند میتونند اشتها رو افزایش بدن به همین دلیل است که شما در طول روز از غذای بیشتری استفاده می کنید. اما به صورت کلی میتونم بگم که تاثیر مستقیمی روی چاقی صورت و چاقی بدن نداره ولی به عنوان یک تقویت کننده بهتره که استفاده بشه . چون کمبود زینک و روی بدن میتونه باعث ریزش مو و شکنندگی ناخن ها بشه.

2020-06-11 04:47:52

سلام ادمین عزیز بابت پاسخ سوالات ممنون سه تا سوال دارم 1 هورمون مردانه ریزش موهامو زیاد کرده این قرص هورمون و کنترل میکنه 2 هر قرص زینک پلاس چند میل روی. داره 3 یه عده قرص سیستین و معرفی نظر شما چیه

2020-06-17 10:22:35

من زینک پلاس میخورم برای ریزش مو میخوام بدونم بعد چند وقت تاثیر میزارد؟

2020-06-17 10:23:39

من زینک پلاس میخورم برای ریزش مو میخوام بدونم بعد چند وقت تاثیر میزارد؟

2020-06-18 18:35:07

واسه کسایی که ریزش موی خیلی خیلی شدید دارن بخاییم زینک پلاس بخریم باید دوز مصرف 5 بخریم یا 10؟؟ کدومش بهتره و تاثیرگذاری بیشتری داره. میشه راهنمایی کنید. من 20 سالمه اگه از دوز 10 استفاده کنم ضرر نداره واسم؟

2020-11-30 11:10:52

سلام ابتدا باید ریشه علت ریزش موی خودتون رو پیدا کنید بعد اقدام به مصرف کنید

2020-07-06 22:54:41

سلام ببخشید چقد بین قرص زنک پلاس با کلسیم فاصله بزارین

2020-07-06 23:19:01

سلام مدت زمان فاصله قرص زینک با کلسیوم چقد هست؟

2020-07-19 09:42:47

سلام دقیقا سوال eli سوال منم هست جواب داده نشده ممنون میشم جواب بدین چون من زینک رو بعد از شام میخورم و به فاصله کمی شیر میخورم مشکلی نداره برای جذب قرص؟؟

2020-09-23 23:09:08

عزیزم، تو مقاله که گفته بود نباید با مواد لبنی خورده بشه. به نظرت شیر لبنی نیست؟

2020-07-22 00:03:21

سلام. من دکتر نرفتم ولی امروز قرص زینک رو خریدم به خاطر حرف یکی از آشناهاا.از فردا میخام بخورم.چون من تمام علائم کم خونی رو دارم.و اینکه الانم با این شرایط کرونا دکتر رفتن بدتره.میشه منو راهنمایی کنید؟

2020-11-30 11:09:45

سلام تا جایی که من اطلاع دارم زینک برای کم خونی مفید نیست اگر اطمینان دارید که مشکل کم خونی دارید محلول b12 و b کمپلکس رو به صورت امپول باید خریداری کنید و به بدنتون تزریق کنید البته در نظرپزشک و همچنین میتونید از پشک های اینترنتی استفاده کنید

2020-07-31 11:42:00

سلام من اولین بار یک ورق از قرص زینک دانا استفاده کردم ...بعد از این که تمام شد رفتم بهتر از اون رو خریدم یعنی زینک پلاس فارما ... زینک پلاس فارما هم تموم شد ....الان هم یک ورق قرص زینک پلاس سوپرابیون دارم ... سوال من اینه که آیا مصرف ترکیبی این قرص اشکالی نداره . یا باید از یک کدام تا آخر مصرف کنم...؟ جوابم رو بدین لطفا....!

2020-08-09 01:22:48

سلام .... خیلی ممنون بابت مقاله خوبتون .... من به علت ریزش مو تو اینترنت دنبال اینجور اطلاعات بودم. وقتی این مقاله رو خوندم دیدم نوشتین کلسیم باعث میشه زینک جذب نشه... من فکر میکنم این اطلاعات درستی نباشه چون شرکت هایی مثل Nature Made , 21Century و AlfaVitamins که هر سه از برندهای معتبر کشور آمریکا هستن ، زینک منیزیم و کلسیم رو به صورت یک محصول عرضه کردن و چندین ساله تو داروخونه ها میبینم... ولی آهن رو میدونم که با کلسیم سازگاری نداره و بافاصله باید مصرفشه ولی در مورد زینک و کلسیم فکر نکنم درست باشه.... فقط خواستم همین موضوع رو بگم... دوباره بابت سایت خوبتوت تشکر میکنم......

2020-08-12 14:15:31

سلام من ریزش مو دارم بعد ناهار یک عدد قرص زینک پلاس با اب فراوان دارم می خورم یک بسته ۲۰ کامل خوردم بازم دارم می خورم ولی موهام میریزه هنوز

2020-11-30 11:07:30

سلام دوست عزیز امیدوارم تا بحال مشکلت برطرف شده باشه ولی اگر نشده باید بری آزمایش خون بدی و عواملی که در رشد و تقویت مو تاثیر میگذارند رومورد بررسی قرار بدی اما از مصرف خودسرانه اونها پرهیز کن : زینک .b12 . D3.k.آهن خون. این ۵ عواملی هستند که من اطلاع دارم تاثیر گذارند شما توی مصرف زینک و ب ۱۲ شاید به مشکل نخورید اما دفع دی ۳ و کا عملا غیر ممکنه و در صورتی که بدنتون به اندازه کافی اونهارو داشته باشه میتونه باعث سنگ کلیه مسمومیت و حتی مرگ بشه آهن هم اگر زیاد از حد طبیعی خودش بره باعث انعقاد خون و درنهایت سکته میشه پس حتما ازمایش خون بدید

2020-08-16 16:14:32

سلام من ریزش مو شدید دارم خواستم ببینم مصرف یک ورق زینک پلاس برای 20روز برام مشکلی نداره لطفا راهنماییم کنید

2020-08-18 03:37:58

اگه مصرف زینک پلاس و قطع کنیم لاغر میکنه؟یا باید ی دوره بخوریم؟

2021-01-18 00:24:48

مصرف زینک در بدن شما بعضی عوامل رو کاهش و افزایش میده اما نه اونقدر که خیلی احساس بشه، پس لاغری و چاقی بدن بیشتر به تغذیه مربوط میشه تا قرص زینک

2020-08-18 22:45:36

سلام من ریزش موی شدید دارم ولی تاحالاهیچ قرصی مصرف نکردم امروز رفتم یک ورق قرص زینک پلاس گرفتم ولی بااین مطالبی ک خوندم موندم ک مصرف کنم یانه؟

2020-08-22 13:17:09

سلام ببخشید من لاغر هستم میخواستم ببینم قرص زینک پلاس بخورم تاثیری دارد یاخیر ؟؟ یکی از دوستانم بهم گفت که خورده و تاثیر داشته الان میخوام مطمئن بشم.

2020-10-18 02:04:04

کمی بر روی افزایش اشتها تاثیر داره

2020-09-17 19:25:57

قرص زینک برای کمک به رشد قد خوبه؟

2020-09-20 00:05:47

سلام بنده بیماری زمینه ای دارم که حاد نیست.در واقع یبوست کم دارم که با رژیم درست غذایی مشکلی ندارم.که البته متاسفانه منجر به بواسیر شده این بیماری.حالا مدت یک هفته ای هست زینک مصرف کردم برای موهام و سه روزه بی دلیل دچار بی تحرکی روده و سختی در دفع شدم.لطفا میفرمایین که قرص ژلاتین زینک پلاس د1000 میتونه عاملی برای تشدید یبوست و بی تحرکی روده باشه؟خواهشا کسانی که اگاهی قطعی دارن جواب بنده را بدهند .چون بد دارم ازار میبینم یهو بی دلیل.اگه دلیلش اینه قطعش کنم. من شنیدم مصرف آهن زیاد باعث یبوست میشه آیا این قرص های زینک حاوی آهن هستند؟

2020-10-13 22:39:39

سلام استاد شما میگی زینک نباید با لبنیات استفاده کنیم جلو جذبشو میگیره ... بعد پایین نوشتین شیر و لبنیات منبع زینک هستن میشه یه توضیحی بدین من متوجه نشدم ؟به ایمیلم جواب بدین لطفا

2020-11-26 03:48:36

لبنیات خودشان حاوی زینک هستند اما فکرمیکنم مصرف مکمل زینک همراه با لبنیات سبب میشه که اون مکمل اضافی تلقی بشه و در بدن جذب نشه.

2020-10-15 00:00:11

اصلا ویتامین ها و قرص های مکمل رو نباید در شب مصرف کنید چون تاثیر و جذب کمتری داره و بهترین زمان بعد از صبحانه و یا نهار هست که مفده خالی نباشه.به همراه اب زیاد

2020-12-02 02:33:11

سلام من یه دونه زینک پلاس خوردم هنوز نمردم میشه بیشتر توضیح بدین چرا زندم😣

2020-12-15 10:06:35

سلام من لاغرم و خیلی هم بی اشتها ناخن هام هم خیلی نازکن رشد موهام خوبه بد نیست کم خونیم هم لب مرزه میتونم قرص زینک پلاسو مصرف کنم؟

2021-03-31 13:46:47

سلام من بیست سالمه و ریزش مو دارم و وزنم خیلی کم هست و بی اشتها هستم میخواستم بدونم چه قرص زینکی استفاده کنم

2020-12-15 22:16:31

سلام.من زینک پلاس ۱۰میلی گرم استفاده می کنم..اما ریزش موهام کم نشده..کم خونی هم دارم. وازقرص آیزن پلاس استفاده می کنم.ایا ریزش مو علت دیگری هم دارد؟؟؟چون واقعا موهام رشدشون کمه طوری که وسط سرم خیلی کم مو شده.لطف کنید راهنمایی بفرمایید..ممنون

2021-01-06 15:29:26

سلام . منم همین مشکل را داشتم . به متخصص پوست مراجعه کردم . لطفا تا دیر نشده اقدام کنید و با پزشک متخصص مشورت کنید

2021-01-18 00:17:37

سلام، بله دلیل دیگری هم داره، مشکلات هورمونی، عصبی، ارثی که با انجام آزمایش معلوم میشه

2021-01-11 22:42:04

سلام مرسی از سایت خوبتون من ناخنای دستمو توسط ناخن کاره ماهرم از دست دادم🤦 میتونیم زینک مصرف کنم تا ناخن جدید در بیارم؟؟ عذرمیخوام فکر میکنین چقدر طول می‌کشه تا با مصرف زینک ناخن جدید در بیارم

2021-03-09 13:39:15

😆😆

2021-01-13 17:15:47

سلام من ریزش موی خیلی زیادی دارم میخاستم بدونم کدوم مدل زینک (پلاس و ...) استفاده کنم ک ریزش ناگهانی موهام قطع بشه ؟؟

2021-05-05 09:06:04

شما خیلی خیلی زیاد از حد دارید مصرف می‌کنید یک روز در میان کافیه

2021-01-15 16:50:36

من به خاطر کرونا چند روزی هست که زینک پلاس مصرف می کنم یکی صبح یکی شب بعضی مواقع در روز دچار سرگیجه مخصوصاً وقتی سرم رو تکان میدم میشم امکان داره از عوارض زینک پلاس باشه؟ به مصرف ادامه بدم یا نه؟

2021-01-17 13:00:01

ممنون بابت مطالب بی نظیرتون 🥰 همیشه سلامت باشید 🙏💚🌸

2021-03-07 21:37:23

سلام ممنون از مطالب خوبتون میسه بگید زینگ رو چه زمانی از روز مصرف کنیم واینکه روزانه باید مصرف شه یاهفتگی؟

2021-04-13 12:52:27

سلام دوستان از تجربه استفادم بگم از زینک پلاس 10mG یک عدد بعد از ناهار واقعا تاثیر خیلی خوبی داره من سه ماه استفاده کردم همراه قرص اکوفان جواب خوبی گرفتم دوستانی هم که شیکم شون سفت کار می‌کنه میتونن هلیله سیاه آسیاب کنن مشکلشون حل میشه چند نفری امتحان کردن اوکی بودن من بعد سه ماه کامل قطع کردم

2021-03-31 14:17:53

سلام .ورزشکارم و موهام نازک و شکننده شده چندین ساله درست تو ایام کرونا که باشگاه ها تعطیل شد از شکنندگیش مقداری کم شد و مقداری رشد کرد!بعد دهسال!زینک جبران میکنه؟

2021-05-08 23:16:08

من کم کاری خیلی خفیف تیرویید دارم ظاهرا این عدم تعادل هورمونی اجازه نمیده زینک از مواد خوراکی جذب بدنم بشه و موهام شدید میریزه چند سال قبل هم کم کاری داشتم و چند دوره که زینک پلاس مصرف کردم کلا همه چی تموم شد تیرویبدم که درست شد ریزش موهامم تا حد خیلی زیادی کاهش پیدا کرد دو سال پیش به خاطر رژیم غذایی نادرست باز کم کاری تیرویید یقمو گرفت و خلاصه دیدم هیچ نوع مکملی جواب نمیده تصمیم دارم دوباره زینک پلاس مصرف کنم البته در کنارش مکمل ید دار مصرف میکنم که تیرویید بهش نیاز داره خلاصه کنم اگر مشکل تیرویید دارید و حتی قرص مصرف میکنید کنارش زینک پلاس یادتون نره واقعا موثره

2021-06-02 14:58:50

با سلام ممنون از سایت خوبتون بهترین تایم استفاده زینک ظهر یا شبه؟🙏

2021-06-04 10:06:19

سلام من مصرف زینک داشتم و ۴کیلو اضافه کردم و هرکاری میکنم به وزن قبل برنمیگردم.چیکار کنم؟

2021-06-14 18:23:00

من ۱۶ سالمه شنیدم که میگن قرص زینک برای رشد مو خوبه بعد تا چه وقت باید استفاده کنم

2021-06-19 01:13:23

سلام من مدتیه ک ابروهام و موجه هام ریزش دارع اگع قرص زینک بخورم و بعد مدتی قطعش کنم دوباره موهام میریزه و اینک چ زمانی بخورم ک چاق نشوم و لاغر هم نشوم مث اول بمونم

2021-06-20 23:37:11

سلام وقت بخیر میخواستم بدونم مصرف همزمان قرص یونی زینک و سیستین ب 6 زینک با هم تداخلی دارن ؟

2021-06-21 12:45:31

با درود خیلی مفید بود . سپاس

2021-06-21 20:53:18

[…] ازخواص دیگرکپسول زینک پلاس تقویت سیستم ایمنی بدن است،به گونه ای که این عنصرانزیم هایی رافعال میکند که پروتئین موجود در ویروس ها وباکتری ها را تجزیه میکندوقابلیت انتقال را کاهش میدهد.درمقابل زینک فعالیت سلول های مقاوم در برابرعفونت را افزایش میدهد.برخی محققان این عنصررا سمی برای ازبین بردن میکروب ها معرفی میکنند.پس برای اینکه بدانید قرص زینک پلاس راچگونه مصرف کنید به مقاله بهترین زمان برای مصرف قرص زینک ، چه زمانی است ؟ […]

2021-06-23 14:18:39

روی قرص جدا داره یا زینک پلاس هردو رو شامل میشه

2021-06-25 13:20:20

سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما ببخشید زینک برای افزایش قد تاثیر داره ؟ و یا حتی در ورزش هایی مثل بدنسازی مفیده واقع بشه ؟

2021-06-25 16:47:45

سلام من قرص زینک استفاده کردم سردرد خفیف با سرگیجه گرفتم. الان نمیدونم استفاده کنم یا ن؟

2021-07-04 14:30:01

سلام وقتتون بخیر.من ریزش موی شدید دارم.توی شهرمون پزشک پوست و موندارع که برم دکتر.خیلی شدیده در حدی که دست میزنم ب موهام یک مشت میاد توی دستم. قرص یونی زینک تهیه کردم .خواستم ببینم چه ویتامین دیگه ای باهاش استفاده کنم که تاثیر گذار باشه و موهام بهتربشه!

2021-07-12 14:57:59

سلام من زینک و بیوتین و ب کمپلکس مصرف میکنم میشه لطفا بگید کدومو چ موقع مصرف کنم؟ با هم یا جدا از هم مصرف بشه؟

2021-07-12 23:39:36

من‌ يه مدته قرص زینک میخورم اما موهام تغیری نکرد میتونم روزی دوبار قرص زینک بخورم؟

2021-07-18 21:29:30

چقدر مزخرفه توضیحاتون. انگار فقط می‌خواین چرت و پرت بنویسین تا سایتتونو پر کنین. من فقط میخواستم بدونم در طول روز چندتا قرص زینک بخورم مناسبه... چون کرونا دارم. نوشتید میلی گرم ... خب باید بگید چندتا دونه قرص!!!

2021-07-21 23:03:31

سلام من حدود ۳ ماهه زینک مصرف میکنم و ازش راضیم برا اینکه موهام پر تر شده میخوام بدونم همینجور ادامه بدم ضرر نداره؟؟؟ روزی یکی مصرف میکنم

2021-07-27 20:11:36

موهام بد جور شروع کرده به سفید شدن تو سن ۳۵ سالگی آیا خوردن زینگرو با داروی دیگه ای پیشنهاد میدید

مطالب مرتبط

پروتئین وی ایزوله چیست + طریق مصرف 8 مرداد 1400
سیترولین مالات چیست؟ (فواید + عوارض + نحوه مصرف) 5 مرداد 1400
اچ ام بی چیست؟(فواید،عوارض و هر آنچه که باید از HMB بدانید!) 4 مرداد 1400
بازگشت به بالا
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید