حساب کاربری

لطفا از حروف a-z,A-Z,0-9 استفاده نمایید - حداقل 5 کاراکتر

حداقل 8 کاراکتر

مکمل بدنسازی برای گروه خونی b

مکمل بدنسازی برای گروه خونی b : مکمل های بدنسازی یکی از مهم ترین تغذیه هایی هستند که ورزشکاران و بدنسازان باید در طول تمرین و دوره خود از آن ها استفاده کنند . انتخاب این مکمل ها برای برخی از افراد کار سختی است چرا که هنوز نمی دانند باید کدام مکمل ها برای به دست آوردن انرژی بیشتر انتخاب کنند .

اگر شما هم بتوانید مکمل مورد نیاز خود را بر اساس گروه خونی انتخاب کنید ، طبیعتا از انرژی و نشاط بیشتری برخوردار خواهید بود . فعالیت های بدنی که شما در طول ورزش و تمرین انجام می دهید کاملا به گروه خونی که دارید بستگی دارد . یعنی شما متناسب با نوع گروه خونی ورزش می کنید و تمرینات خود را گسترش می دهید .

در این مقاله می خواهیم در مورد مکمل های بدنسازی و مکمل های غذایی متناسب با گروه خونی خاصی “B” صحبت کنیم . افرادی که جزء گروه خونی B هستند می توانند با مطالعه این مقاله به آن چیزی که می خواهند دست پیدا کنند و از سلامت بیشتری برخوردار باشند . پس در ادامه با ما همراه باشید .

برنامه بدنسازی بر اساس گروه خونی

اگر شما هم به ورزش علاقه دارید ، می توانید از همین الان شروع کنید فقط توجه داشته باشید شما زمانی می توانید در ورزش خود موفق باشید که برنامه تمرینی و ورزشی خود را براساس گروه خونی خود بچینید . گروه خونی کمک بسیار زیادی در ورزش به شما خواهد کرد . با توجه به این که گروه خونی جزء منحصر به فردترین ویژگی ها برای هر فرد به حساب می آید پس اهمیت به آن می تواند تاثیرگذاری بالایی داشته باشد .

گروه های خونی در دسته بندی های متنوعی قرار دارند که در ادامه آن ها را نام می بریم :

  • گروه خونی O
  • گروهی خونی A
  • گروه خونی B
  • گروه خونی  AB

با در نظر گرفتن این که شما در چه گروهی قرار دارید می توانید بهترین برنامه ورزشی را برای سلامت خود دنبال کنید . وقتی شما بدانید در کدام یک از این گروه ها قرار دارید ما راحت تر می توانیم به شما در زمینه ورزش و بدنسازی کمک کنیم . با توجه به این موارد شما ورزش های مورد نیاز را انجام می دهید ، رژیم های لازم را می گیرید و همچنین بهترین تمرینات را در طی روز انجام می دهید . در این مقاله می خواهیم در مورد گروه خونی b با شما صحبت کنیم .

گروه خونی B هم مانند سایر گروه های خونی دارای تمرین ها ، ورزش ها و رژیم های متناسبی می باشد که در ادامه اشاره کوتاهی به آن ها داریم .

تمرین های هوازی ، دوچرخه سواری و ورزش تنیس می تواند بهترین گزینه برای این افراد باشد . این گروه از افراد معمولا ورزش های گروهی را به صورت گروهی انجام می دهند . در رژیم های غذایی شما مشکلی با مواد لبنی ندارید و می توانید بدون هیچ مشکلی از آن ها استفاده کنید . میوه و سبزیجات بهترین مواد خوراکی برای سلامت شما هستند .

تغذیه مناسب گروه خونی B

غذای مفید گروه خونی ب مثبت

شاید برای شما عجیب باشد ولی شخصیت و نوع رفتار هر کسی تا حدود زیادی به گروه خونی او بستگی دارد . بسیاری از افراد براساس گروه خونی خودشان ، برنامه خود را برای ورزش و تمرین در نظر می گیرند چرا که به این اعتقاد دارند که تاثیرگذاری بالایی خواهد داشت .

گروه خونی ب مثبت دارای طبعی خاص هستند و تقریبا شباهت زیادی به گروه خونی O دارند . افرادی که در گروه خونی ب قرار گرفته اند از انعطاف پذیری ، خلاقیت ، ثبات روانی زیادی برخوردار هستند و خیلی خوب می توانند از پس همه چیز برآیند . این افراد بیشتر به بیماری از جمله ام اس دچار می شوند و رژیمی که برای آن ها در نظر گرفته می شود مربوط به گوشت و لبنایت و غذاهای دریایی است .

غذاهایی که ممکن است به این افراد آسیب وارد کند شامل عدس ، ذرت ، بادام زمینی ، گوجه و جوجه کباب است . اما آن ها می توانند از موادی مانند زنجبیل ، نعناع ، فلفل استفاده کنند و فواید زیادی برایشان به همراه دارد .

مطالب بيشتر:

مکمل بدنسازی برای گروه خونی b

افرادی که جزء گروه خونی B هستند می توانند از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنند . این افراد می توانند با یک رژیم غذایی مناسب و مصرف به اندازه ویتامین ها ، کلسم ، آهن و مواد معدنی از بروز خیلی از بیماری ها جلوگیری کنند . مقاومت بدنی این گروه در برابر بیماری های قلبی و سرطان بسیار بالاست .

افرادی که دارای گروه خونی B هستند در هنگام ورزش از مکمل های متنوعی استفاده می کنند که این مکمل ها تاثیر بسیار زیادی روی موارد زیر خواهد داشت :

  • افزایش انسولین در بدن
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • بهبود و سلامت تمرکز و مغز

بهترین مکمل هایی که در بدنسازی این افراد می توانند استفاده کنند و با مصرف آن ها سلامت و انرژی مورد نیاز خود را در طول روز و ورزش و تمرین تامین کنند ، شامل موارد زیر می باشد .

  • منیزیم (سبزیجات سبز رنگ و حبوبات و غلات)
  • مکمل آنزیم برومیل

اگر شما هم جزء افرادی هستند که در دسته گروه خونی B قرار دارند ، می توانید با مراجعه به داروخانه آنلاین فردامارکت مکمل های بدنسازی برای گروه خونی b را سفارش و خریداری کنید . قیمت محصولات این داروخانه مجازی بسیار مناسب می باشد و شما می توانید محصولات مورد نیاز خود را به صورت اینترنتی و به صورت ۲۴ ساعته سفارش و خریداری کنید .

حمید
دیدگاه کاربران 11 دیدگاه
  • شیوا 28 اردیبهشت 1399 / 7:48 ب.ظ

    سلام خسته نباشید
    میخاستم بدونم استفاده از مکمل های بدنسازی قبل از اقدام به بچه دار شدن برای آقایان روی باروری و کیفیت اسپرم تاثیر داره؟
    میشه راهنمایی کنید. ممنونم.

  • عباس 28 اردیبهشت 1399 / 7:46 ب.ظ

    سلام خیلی ممنون از مطالب مفیدتون

  • hamed 28 اردیبهشت 1399 / 0:20 ق.ظ

    سلام
    من شنیدم مصرف این مکمل ها عوارض داره
    حالا موندم استفاده کنم یا نکنم چیکار کنم بنظرتون میشه راهنمایی کنید

    • حمید 29 اردیبهشت 1399 / 4:36 ب.ظ

      باسلام
      مصرف مکمل ها و پروتئین ها بدون تجویز و به صورت خودسرانه مصرف کردن طبیعتا عوارض خواهد داشت.

  • فاطمه 18 اردیبهشت 1399 / 8:19 ب.ظ

    سلام مصرف این مکمل ها از چه سنی مناسبه؟

    • حمید 18 اردیبهشت 1399 / 9:59 ب.ظ

      بهتره بعد از سنین نوجوانی باشه

  • نیما 11 اردیبهشت 1399 / 8:55 ب.ظ

    سلام ببخشید عوارض این مکمل ها چیه در صورت مصرف بیش از اندازه و خودسرانه؟
    میشه راهنمایی کنید
    ممنون

    • حمید 11 اردیبهشت 1399 / 9:54 ب.ظ

      با سلام
      به شما دوست عزیز توصیه می کنیم به صورت خودسرانه از مکمل ها استفاده نکنید، چرا که منجر به مسمومیت و آلرژی میشه. علاوه بر اون تاثیر بدی روی کبد و کلیه خواهد داشت.

  • amir 8 اردیبهشت 1399 / 6:58 ب.ظ

    سلام
    من یه مدتی هست بدنسازی کار می کنم از مکمل های بدنسازی استفاده می کنم برای حجم عضلات و ضله سازی و اینا… زمان مصرف استفاده از این مکمل ها در طول تمرین تاثیر داره ؟ چه زمانی استفاده کنم بهتره؟

    • حمید 8 اردیبهشت 1399 / 8:16 ب.ظ

      با سلام
      استفاده از مکمل ها در طول تمرین حتما تاثیرگذاری خود را خواهد داشت . قبل از تمرین و بعد از تمرین بهترین زمان برای استفاده از مکمل ها می باشد .

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
X