پودر کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ گرم - ساپلند نوتریشن

کراتین مونوهیدرات ساپلند یک مکمل ورزشی تخصصی به فرم پودر است که با هدف افزایش محتوای کراتین عضله، تقویت توان و قدرت عضلانی و کمک به افزایش حجم عضله در کنار تمرینات مقاومتی و قدرتی فرموله شده است.

این محصول در هر پیمانه، 5 گرم کراتین مونوهیدرات خالص را در اختیار بدن قرار می‌دهد و با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضله، امکان بازسازی سریع‌تر ATP – منبع اصلی انرژی عضلات در فعالیت‌های کوتاه‌مدت و پرفشار – را فراهم می‌کند.

کراتین مونوهیدرات ساپلند نوتریشن در قوطی پلاستیکی 300 گرمی حاوی 60 پیمانه (60 سروینگ) توسط شرکت داروسازی عرشیا مکمل در ایران تولید می‌شود و انتخابی مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش توان، قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد در تمرینات شدید هستند.

ترکیبات (در هر پیمانه / 5 گرم)

سایر مواد کمک‌کننده ممکن است جهت بهبود کیفیت و حلالیت محصول استفاده شده باشند.

موارد مصرف و فواید کراتین مونوهیدرات ساپلند

افزایش محتوای کراتین و فسفوکراتین در عضلات

کمک به افزایش قدرت و توان عضلانی در تمرینات مقاومتی

کمک به افزایش حجم عضلانی در دوره‌های حجم در کنار تغذیه و تمرین مناسب

افزایش بار تمرینی و امکان انجام ست‌ها و تکرارهای بیشتر

تسهیل بازسازی فسفوکراتین عضله پس از فعالیت شدید

کمک به تحریک سنتز مجدد گلیکوژن عضلانی

کمک به بهبود ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی پس از تمرینات سنگین

نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات ساپلند

فاز بارگیری (۵ روز اول)

روزانه ۴ بار، هر بار ۱ پیمانه (۵ گرم)

هر بار همراه با حدود ۱۵۰ میلی‌لیتر آب (یا طبق صلاحدید مربی/متخصص تغذیه)

مجموع مصرف روزانه: ۲۰ گرم کراتین

فاز نگهدارنده (پس از ۵ روز اول)

۱ پیمانه (۵ گرم) قبل از تمرین + ۱ پیمانه (۵ گرم) بعد از تمرین

هر بار همراه با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مصرف شود

در طول مصرف کراتین، نوشیدن آب کافی در طول روز توصیه می‌شود.

هشدارها و موارد احتیاط

این محصول مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.

در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا هر بیماری مزمن، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در دوران بارداری و شیردهی، مصرف فقط با نظر پزشک مجاز است.

از مصرف خودسرانه دوزهای بالاتر از میزان توصیه‌شده خودداری کنید.

در صورت بروز علائم غیرعادی (مانند درد شدید عضلانی غیرمعمول، مشکلات گوارشی شدید یا علائم حساسیت) مصرف را متوقف کرده و به پزشک مراجعه نمایید.

عوارض احتمالی

کراتین مونوهیدرات در صورت مصرف صحیح و مطابق دستور معمولاً ایمن است، اما در برخی افراد ممکن است موارد زیر مشاهده شود:

ناراحتی خفیف گوارشی (نفخ، دل‌پیچه، تهوع خفیف)

افزایش وزن ناشی از احتباس آب در عضلات

در مصرف بی‌رویه و طولانی‌مدت بدون نظارت، احتمال افزایش فشار بر کلیه‌ها وجود دارد

برای کاهش احتمال عوارض، مصرف آب کافی و پیروی از دوز پیشنهادی ضروری است.

تداخل دارویی

در صورت مصرف داروهای مرتبط با کلیه‌ها، کبد، فشار خون یا داروهای ادرارآور، حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

همزمانی مصرف با سایر مکمل‌های نیروزا (پمپ‌ها، محرک‌ها و…) بهتر است زیر نظر متخصص تغذیه ورزشی یا پزشک باشد.

مشخصات محصول

فرم محصول: پودر

مقدار: 300 گرم

تعداد تقریبی سروینگ: 60 پیمانه

کارایی: افزایش توان و قدرت عضلانی، کمک به افزایش حجم عضله

نوع محفظه: قوطی پلاستیکی

کشور تولید‌کننده: ایران

شرکت تولید‌کننده: داروسازی عرشیا مکمل

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. کراتین مونوهیدرات ساپلند چیست؟
کراتین مونوهیدرات ساپلند یک مکمل ورزشی پودری است که در هر سروینگ ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص دارد و برای کمک به افزایش محتوای کراتین عضله، افزایش قدرت، حجم عضلانی و تسهیل سنتز مجدد گلیکوژن عضلات در ورزشکاران استفاده می‌شود.

2. کراتین مونوهیدرات ساپلند ساخت کجاست؟
این محصول توسط شرکت داروسازی عرشیا مکمل در ایران تولید و بسته‌بندی می‌شود.

3. آیا کراتین ساپلند برای همه ورزش‌ها مناسب است؟
کراتین بیشتر برای ورزش‌هایی با شدت بالا و مدت کوتاه (بدنسازی، کراس‌فیت، وزنه‌برداری، برخی ورزش‌های تیمی و…) مناسب است، اما در برخی رشته‌های دیگر نیز می‌تواند به افزایش توان و ریکاوری کمک کند.

4. مصرف کراتین باعث چاقی می‌شود؟
کراتین به طور مستقیم باعث چربی‌گرفتن بدن نمی‌شود، اما ممکن است با افزایش آب داخل عضله و افزایش حجم عضله وزن بدن را تا حدی بالا ببرد. این افزایش وزن معمولاً به نفع عملکرد ورزشی و ظاهری عضلانی‌تر است.

کراتین مونوهیدرات ساپلند 300 گرمی یک مکمل ورزشی علمی و اثبات‌شده برای افزایش قدرت، توان و حجم عضلانی است. این محصول با 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه، به بهبود عملکرد شما در تمرینات شدید، افزایش بار تمرینی و تسریع ریکاوری عضلات کمک می‌کند و گزینه‌ای مناسب برای دوره‌های حجم و قدرت محسوب می‌شود.

اگر به دنبال یک کراتین مطمئن، باکیفیت و تولید داخل هستید، همین حالا کراتین مونوهیدرات ساپلند را از داروخانه آنلاین فردامارکت تهیه کنید و قدمی جدی برای پیشرفت در تمرینات و رسیدن به اهداف ورزشی خود بردارید.

خرید کراتین مونوهیدرات ساپلند 300 گرمی از فردامارکت؛ مکمل ورزشی حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ، مناسب برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی. مناسب ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان.