پودر کراتین مونوهیدرات ساپلند (Suppland Creatine Monohydrate) یکی از مقرونبهصرفهترین و در عین حال باکیفیتترین مکملهای حال حاضر بازار ایران است که توسط شرکت عرشیا مکمل تولید میشود. این محصول برخلاف کراتینهای ساده و بدون طعم که خوردن آنها برای برخی ورزشکاران دشوار است، در طعمهای دلپذیر میوهای (مانند لیمو و پانچ میوه) فرموله شده است تا مصرف آن لذتبخش باشد.
فرمولاسیون کراتین ساپلند تنها به کراتین محدود نمیشود؛ وجود ویتامین C در این ترکیب به تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات سنگین کمک میکند. این مکمل با افزایش سطح فسفوکراتین در عضلات، سوخت مورد نیاز برای حرکات انفجاری و قدرتی را فراهم کرده و مسیر شما را برای رسیدن به بدنی حجیم و عضلانی هموار میسازد.
| نام ترکیب | مقدار | نقش اصلی |
|---|---|---|
| کراتین مونوهیدرات | 5 g | افزایش ذخایر ATP، حجمدهی سلولی، افزایش قدرت |
| ویتامین C | مقداری | آنتیاکسیدان، کمک به ریکاوری و تقویت ایمنی |
سایر ترکیبات جانبی: اسید اسکوربیک (منبع ویتامین C)، آسه سولفام پتاسیم (شیرینکننده مصنوعی بدون کالری)، طعمدهندههای طبیعی و مصنوعی.
برای دستیابی به بهترین نتیجه، مصرف کراتین معمولاً در دو فاز “بارگیری” و “نگهداری” پیشنهاد میشود:
1. آیا برای مصرف کراتین ساپلند نیاز به نوشیدنی شیرین داریم؟
خیر، برخلاف کراتینهای بدون طعم که برای جذب بهتر و طعمدهی نیاز به آبمیوه دارند، کراتین ساپلند دارای طعم و شیرینکننده است و کافیست فقط با آب مخلوط شود.
2. آیا دوره بارگیری برای همه الزامی است؟
بارگیری باعث میشود ذخایر کراتین عضلات سریعتر پر شوند و نتیجهگیری زودتر حاصل شود. اما میتوانید بدون بارگیری و با مصرف روزانه 5 گرم نیز شروع کنید، با این تفاوت که زمان بیشتری (حدود 3 تا 4 هفته) طول میکشد تا عضلات اشباع شوند.
3. آیا مصرف کراتین باعث ریزش مو میشود؟
شواهد علمی قطعی مبنی بر اینکه کراتین مستقیماً باعث ریزش مو شود وجود ندارد، هرچند برخی مطالعات محدود به احتمال افزایش سطح DHT اشاره کردهاند. اگر زمینه ارثی طاسی دارید، میتوانید با پزشک مشورت کنید.
پودر کراتین مونوهیدرات ساپلند 500 گرمی، انتخابی هوشمندانه برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش رکورد، حجمدهی سریع و ریکاوری قدرتمند هستند. این محصول با داشتن ویتامین C و طعمهای جذاب، یکی از کاملترین کراتینهای ایرانی بازار محسوب میشود.
برای خرید این محصول با تضمین اصالت کالا و تاریخ انقضای معتبر، میتوانید همین حالا سفارش خود را در داروخانه آنلاین فردامارکت ثبت کنید و در سریعترین زمان ممکن تحویل بگیرید.
| وزن | 648 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 13 × 13 × 17 سانتیمتر |
| کارایی | افزایش توان عضلات , تامین کننده انرژی |
| ماده شاخص | کراتین |
| ویتامین ها | C |
| فرم محصول | پودر |
| طعم | پانچ میوه , کیوی , لیمویی |
| مقدار | 500 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| جنس محفظه | پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده | ایران |
| شرکت تولیدکننده | داروسازی عرشیا مکمل |
