| وزن | 387 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 9 × 9 × 11 سانتیمتر |
| کارایی | افزایش حجم عضلات بدن |
| فرم محصول | پودر |
| مقدار | 300 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| جنس محفظه | پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده | ایران |
| شرکت تولیدکننده | به سفارش توسعه سبز تمیم |
| تحت لیسانس | آمریکا |
- نوع محصول: کراتین مونوهیدرات میکرونایزد (Micronized Creatine)
- مقدار در هر سروینگ: 5 گرم کراتین خالص
- ویژگی شاخص: ذرات بسیار ریز برای حلالیت عالی و جذب فوقسریع
- کارایی: افزایش حجم عضلات (هایپرتروفی)، ارتقای توان و قدرت انفجاری
- مزیت گوارشی: کاهش چشمگیر نفخ و عوارض گوارشی نسبت به کراتینهای معمولی
- شرکت سازنده: تولید شده توسط شرکت توسعه سبز تمیم (ایران) تحت لیسانس BPI Sports آمریکا
- وزن و بستهبندی: قوطی 300 گرمی (معادل 60 سروینگ)
توضیحات
پودر کراتین میکرونایزد بی پی ای (BPI Sports Micronized Creatine) یکی از محبوبترین و باکیفیتترین مکملهای موجود در بازار است که تحت لیسانس کمپانی معتبر BPI آمریکا و در ایران تولید میشود. تفاوت اصلی این محصول با کراتینهای مونوهیدرات معمولی در تکنولوژی «میکرونایز» شدن آن است؛ در این فرآیند، ذرات کراتین به ابعاد بسیار کوچکتری خرد میشوند. این ویژگی باعث میشود پودر به راحتی در آب حل شده، تهنشین نشود و مهمتر از همه، با سرعت بسیار بالایی جذب جریان خون و عضلات گردد.
این مکمل به عنوان منبع سوخت اولیه برای تولید انرژی (ATP) در تمرینات سنگین و کوتاهمدت عمل میکند. بدنسازان و ورزشکاران قدرتی با مصرف این محصول، نه تنها توان بیشتری برای لیفت کردن وزنهها پیدا میکنند، بلکه با هیدراته کردن سلولهای عضلانی، محیطی آنابولیک برای رشد و حجمدهی خشک عضلات فراهم میسازند. اگر به دنبال مکملی هستید که بدون ایجاد مشکلات گوارشی، رکوردهای شما را جابجا کند، کراتین میکرونایزد BPI انتخابی ایدهآل است.
ترکیبات (به ازای هر پیمانه - 5 گرم)
| نام ترکیب | مقدار | نقش اصلی |
|---|---|---|
| کراتین مونوهیدرات میکرونایزد | 5 g | افزایش ذخایر فسفوکراتین، تأمین انرژی انفجاری، حجمدهی سلولی |
سایر مشخصات: فاقد قند و افزودنیهای غیرضروری، بدون طعم (Unflavored) جهت ترکیب آسان با سایر مکملها.
موارد مصرف و فواید
- افزایش قدرت و توان: بازسازی سریع ATP (سوخت سلولی) که منجر به افزایش قدرت در حرکات انفجاری و وزنهبرداری میشود.
- حجمدهی عضلانی (هایپرتروفی): با جذب آب به درون سلولهای عضلانی، حجم آنها را افزایش داده و سیگنالهای رشد را فعال میکند.
- ریکاوری سریعتر: کاهش التهاب و آسیبهای ریز عضلانی پس از تمرینات سخت.
- حلالیت بالا: برخلاف کراتینهای قدیمی، حالتی شنی و تهنشین شده در آب ایجاد نمیکند.
- جذب گوارشی بهتر: به دلیل ریزمولکول بودن، احتمال نفخ و دلدرد را به حداقل میرساند.
- بهبود عملکرد مغزی: تحقیقات نشان دادهاند کراتین میتواند به کاهش خستگی ذهنی نیز کمک کند.
نحوه مصرف
طبق دستورالعمل پیشنهادی:
روزانه یک پیمانه (معادل 5 گرم) از پودر را در 230 میلیلیتر (حدود یک لیوان) آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود حل کرده و میل نمایید.
زمانبندی مصرف:
- میتوانید این مکمل را قبل از تمرین (برای انرژی)، حین تمرین، یا بعد از تمرین (برای ریکاوری و جذب حداکثری) مصرف کنید.
- مصرف کراتین در روزهای غیرتمرین نیز برای حفظ سطح اشباع عضلات توصیه میشود (بهتر است صبحها میل شود).
هشدارها و موارد احتیاط
- مصرف این محصول برای افراد زیر 18 سال تنها با تجویز پزشک یا متخصص تغذیه مجاز است.
- بانوان باردار و شیرده از مصرف این مکمل خودداری نمایند.
- در طول دوره مصرف کراتین، نوشیدن آب کافی (حداقل 8 لیوان در روز) برای حفظ عملکرد کلیه و هیدراتاسیون بدن ضروری است.
- افراد دارای سابقه بیماریهای کلیوی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
عوارض احتمالی
- کراتین میکرونایزد BPI به دلیل ساختار ریزمولکولی، ایمن بوده و عوارض گوارشی شایع کراتینهای معمولی (مانند نفخ و اسهال) در آن بسیار نادر است.
- در صورت مصرف دوزهای بسیار بالا و عدم نوشیدن آب کافی، ممکن است گرفتگی عضلانی یا ناراحتی معده رخ دهد.
تداخل دارویی
- مصرف همزمان با داروهای نفروتوکسیک (داروهایی که ممکن است بر کلیه اثر بگذارند) باید با احتیاط و نظر پزشک انجام شود.
پرسشهای متداول (FAQ)
1. تفاوت کراتین میکرونایزد با مونوهیدرات معمولی چیست؟
هر دو از نظر شیمیایی یکسان هستند، اما نوع میکرونایزد دارای ذرات بسیار ریزتر است. این تفاوت باعث میشود بهتر در آب حل شود، سریعتر جذب بدن گردد و مشکلات گوارشی کمتری ایجاد کند.
2. آیا دوره بارگیری برای این محصول ضروری است؟
خیر، ضروری نیست. شما میتوانید از همان روز اول روزانه 5 گرم مصرف کنید. البته دوره بارگیری (مصرف 20 گرم در 5 روز اول) باعث میشود عضلات سریعتر اشباع شوند، اما مصرف مداوم 5 گرم نیز در نهایت به همان نتیجه میرسد (فقط کمی زمانبرتر است).
3. آیا مصرف این مکمل باعث ریزش مو میشود؟
شواهد علمی قطعی مبنی بر اینکه کراتین مستقیماً باعث ریزش مو در افراد سالم میشود وجود ندارد. این موضوع بیشتر یک باور عمومی است که پشتوانه علمی محکمی ندارد.
4. آیا میتوانم این پودر را با پروتئین وی مخلوط کنم؟
بله، ترکیب کراتین با پروتئین وی پس از تمرین یکی از بهترین روشها برای عضلهسازی و ریکاوری همزمان است.
کراتین میکرونایزد بی پی ای، کلید عبور از استپ وزنهها و رسیدن به اندامی حجیم و قدرتمند است. با انتخاب این محصول، شما از تکنولوژی روز آمریکا با قیمتی مقرونبهصرفه بهرهمند میشوید. کیفیت ساخت بالا و خلوص مواد اولیه، این محصول را به یکی از پرفروشترینهای بازار تبدیل کرده است.
برای اطمینان از اصالت کالا و دوری از مکملهای تقلبی، همین حالا پودر کراتین میکرونایزد BPI را از داروخانه آنلاین فردامارکت سفارش دهید. ما با ضمانت اصالت کالا و ارسال سریع، همراه شما در مسیر قهرمانی هستیم.