پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم ۳۰۰ گرم - یونیورسال

کراتین یونیورسال یکی از شناخته‌شده‌ترین مکمل‌های کراتین در بین ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای است که تحت لیسانس برند معتبر Universal Nutrition آمریکا و با پروانه ساخت در ایران تولید می‌شود. این مکمل با تأمین کراتین مونوهیدرات، نقش کلیدی در تولید انرژی سلولی ایفا کرده و باعث بهبود عملکرد عضلانی در تمرینات شدید می‌شود.

فرمولاسیون ساده، خلوص بالا و دوز استاندارد کراتین باعث شده این محصول برای بدنسازی، کراس‌فیت، ورزش‌های قدرتی و فعالیت‌های انفجاری انتخابی مطمئن باشد. کراتین یونیورسال فاقد گلوتن است و برای افراد دارای حساسیت به گلوتن نیز مناسب می‌باشد.

کراتین یونیورسال برای چیست؟

در هر سروینگ 5.82 گرمی از کراتین یونیورسال، 5 گرم کراتین مونوهیدرات وجود دارد. کراتین با افزایش سطح فسفوکراتین عضلانی، انرژی سریع (ATP) را در اختیار عضلات قرار می‌دهد.

این ویژگی باعث می‌شود:

• قدرت عضلانی افزایش یابد
• تمرینات با شدت بالاتر انجام شود
• توان انفجاری عضلات تقویت گردد
• خستگی دیرتر ایجاد شود

کراتین به‌ویژه در تمرینات کوتاه‌مدت و پرفشار مانند وزنه‌برداری، پاورلیفتینگ و تمرینات بی‌هوازی بیشترین اثربخشی را دارد.

موارد مصرف و فواید

• افزایش قدرت و توان عضلات
• کمک به افزایش حجم عضلانی
• بهبود عملکرد ورزشی
• افزایش انرژی در تمرینات سنگین
• تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرین
• کاهش التهاب و درد عضلانی
• کمک به حفظ توده عضلانی (اثر ضدکاتابولیک)

مزایای ویژه کراتین یونیورسال

• دوز علمی و استاندارد کراتین مونوهیدرات
• مناسب برای مصرف روزانه
• قابلیت حل‌شوندگی مناسب
• بدون گلوتن
• قابل استفاده همراه با سایر مکمل‌ها مانند پروتئین و گلوتامین
• مناسب آقایان و بانوان ورزشکار

ترکیبات

ترکیب فعال

• کراتین مونوهیدرات

ترکیبات جانبی (در نوع طعم‌دار)

• Citric Acid
• Malic Acid
• Natural & Artificial Flavor
• Acesulfame Potassium
• Sucralose
• FD&C Yellow No.5
• FD&C Blue No.1

نحوه مصرف

• روزانه ۱ پیمانه از پودر کراتین یونیورسال
• حل شده در ۵۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه

✅ قابل مصرف:

• بعد از تمرین
• یا در هر زمان از روز طبق برنامه تمرینی

⚠️ مصرف همزمان با آب کافی توصیه می‌شود.

هشدارها و موارد احتیاط

• از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید.
• در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی، پیش از مصرف با پزشک مشورت شود.
• مصرف این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال تنها با نظر پزشک مجاز است.
• این فرآورده مکمل غذایی بوده و جایگزین تغذیه سالم نیست.

عوارض احتمالی

کراتین در دوزهای توصیه‌شده عموماً ایمن است.

در برخی افراد ممکن است عوارض خفیفی مانند:

• نفخ
• دل‌درد
• اسهال خفیف

مشاهده شود که معمولاً با مصرف آب کافی کاهش می‌یابد.

تداخلات دارویی

در صورت مصرف داروهای مؤثر بر عملکرد کلیه یا سایر مکمل‌های ورزشی، پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. کراتین یونیورسال برای چه افرادی مناسب است؟

برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و افرادی که تمرینات پرفشار انجام می‌دهند.

2. آیا کراتین یونیورسال باعث افزایش وزن می‌شود؟

افزایش وزن احتمالی ناشی از افزایش حجم عضلانی و احتباس آب داخل عضله است، نه چربی.

3. آیا کراتین یونیورسال باعث ریزش مو می‌شود؟

به‌طور مستقیم خیر؛ اما ممکن است در افراد با زمینه ژنتیکی خاص، اثر غیر مستقیم داشته باشد.

4. مصرف روزانه کراتین نیاز به دوره قطع دارد؟

در مصرف‌های متعادل معمولاً نیاز به قطع اجباری نیست، اما رعایت دوره‌بندی پیشنهاد می‌شود.

کراتین یونیورسال یکی از مطمئن‌ترین انتخاب‌ها برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد تمرینی هستند. کیفیت بالا، دوز استاندارد و سابقه معتبر برند یونیورسال، این محصول را به گزینه‌ای قابل اعتماد تبدیل کرده است.

🛒

همین حالا کراتین یونیورسال را از داروخانه آنلاین فردا مارکت تهیه کنید و تمرینات خود را قدرتمندتر ادامه دهید.