پودر گین آپ با طعم شكلات كارن ۱۸۰۰ گرم - برند

پودر گین آپ کارن یک مکمل گینر پرکالری است که با هدف افزایش وزن، تأمین انرژی روزانه و کمک به عضله‌سازی طراحی شده است. این محصول انتخابی مناسب برای افرادی است که به دلیل متابولیسم بالا، اشتهای کم یا سبک زندگی پرمشغله، دریافت کالری کافی از رژیم غذایی روزانه برایشان دشوار است.

گین آپ با ترکیب متعادل کربوهیدرات و پروتئین و همچنین برخورداری از ویتامین‌ها و آنزیم‌های گوارشی، به افزایش وزن اصولی، بهبود ریکاوری عضلات و جلوگیری از تحلیل عضلانی کمک می‌کند.

ترکیبات و ارزش تغذیه‌ای

در هر پیمانه پودر گین آپ:

166 کالری انرژی

30 گرم کربوهیدرات

10 گرم پروتئین

ویتامین‌های A، C، D، E

ویتامین‌های گروه B

فیبر غذایی

آنزیم‌های گوارشی برای هضم بهتر

لاکتوز کم

فواید و موارد مصرف گین آپ

کمک به افزایش وزن در افراد لاغر

تأمین انرژی مورد نیاز روزانه بدن

کمک به ساخت و حفظ توده عضلانی

افزایش حجم عضلات در کنار تمرین

بهبود ریکاوری و بازسازی ذخایر گلیکوژن

کمک به بهبود اشتها ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای

تأمین بخشی از نیاز روزانه به ویتامین‌ها

هضم آسان‌تر به دلیل وجود آنزیم‌های گوارشی

گین آپ برای بدنسازی

پودر گین آپ به دلیل نسبت بالای کربوهیدرات به پروتئین (3:1) گزینه‌ای مناسب برای بدنسازان، به‌ویژه افراد مبتدی و کسانی است که به سختی وزن می‌گیرند. این مکمل می‌تواند به افزایش حجم، تأمین انرژی تمرینات و بهبود ریکاوری پس از ورزش کمک کند.

بهترین زمان مصرف برای بدنسازان:

2 تا 3 ساعت قبل از تمرین

تا 30 دقیقه بعد از تمرین

میان‌وعده‌ها

قبل از خواب

ویتامین‌های موجود در گین آپ

گین آپ تنها یک مکمل پرکالری نیست؛ بلکه با دارا بودن مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری، به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. این ویتامین‌ها شامل:

ویتامین‌های گروه B

ویتامین C

ویتامین A

ویتامین E

ویتامین D

آیا پودر گین آپ صورت را چاق می‌کند؟

هیچ مکملی وجود ندارد که به‌صورت موضعی فقط یک بخش از بدن را چاق کند. مصرف گین آپ باعث افزایش وزن کلی بدن می‌شود و در برخی افراد ممکن است همراه با این افزایش وزن، صورت نیز پرتر به نظر برسد.

انواع و طعم‌های گین آپ

پودر گین آپ در طعم‌های متنوع و خوش‌طعم عرضه می‌شود:

شکلاتی

وانیلی

موزی

توت‌فرنگی

طالبی

بیسکوییتی

نحوه مصرف پودر گین آپ (بزرگسالان)

مقدار مصرف بسته به نیاز کالری، سطح فعالیت و هدف وزنی هر فرد متفاوت است. به‌طور کلی:

حداکثر تا 5 پیمانه در روز

مصرف به صورت منقسم در میان‌وعده‌ها

بعد از وعده‌های غذایی

قبل از خواب

قبل و بعد از تمرین (در صورت فعالیت ورزشی)

روش مصرف:
مخلوط کردن پودر گین آپ با آب، شیر یا آبمیوه.

پودر گین آپ برای چه سنی مناسب است؟

گین آپ برای افراد بالای 18 سال طراحی شده است.

عوارض احتمالی گین آپ

در صورت مصرف مطابق با نیاز بدن، این مکمل در بزرگسالان سالم ایمن است.
با این حال:

در بیماران مبتلا به فنیل‌کتونوری ممنوع است.

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا مصرف‌کنندگان دارو، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

آیا گین آپ باعث یبوست می‌شود؟

در صورت مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده یا در افراد با دستگاه گوارش حساس، احتمال بروز نفخ، یبوست یا اسهال وجود دارد.
به دلیل لاکتوز کم و وجود آنزیم‌های گوارشی، احتمال این عوارض در گین آپ به حداقل رسیده است.

گین آپ و جوش صورت

در برخی افراد مستعد آکنه، به دلیل وجود کربوهیدرات ساده و ویتامین‌های گروه B، ممکن است مصرف گین آپ باعث بروز جوش شود.

گین آپ در بارداری و شیردهی

بارداری: مصرف فقط با نظر پزشک یا متخصص تغذیه

شیردهی: در صورت نیاز به کالری بیشتر، با مشورت پزشک قابل استفاده است

پودر گین آپ کارن یک مکمل مناسب برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن اصولی، تأمین انرژی روزانه و کمک به عضله‌سازی هستند. ترکیب کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین‌ها و آنزیم‌های گوارشی، این محصول را به گزینه‌ای کاربردی برای مصرف روزانه تبدیل کرده است.

شما می‌توانید پودر گین آپ کارن را با تضمین اصالت کالا از داروخانه آنلاین فردامارکت تهیه نمایید.