پودر سوپر سایز ۹۰۷ گرم - اپکس

گینر سوپر سایز اپکس یک مکمل کربوهیدرات-پروتئین با کالری بالا است که با هدف افزایش وزن و تأمین انرژی مورد نیاز بدن طراحی شده است. این محصول به‌ویژه برای افرادی که با وجود رعایت رژیم غذایی و تمرین منظم، به‌سختی وزن و حجم عضلانی اضافه می‌کنند (هاردگینرها)، انتخابی مناسب محسوب می‌شود.

نسبت بالای کربوهیدرات به پروتئین در این گینر باعث می‌شود کالری دریافتی روزانه افزایش یافته و بدن در شرایط آنابولیک (عضله‌سازی) قرار گیرد. گینر سوپر سایز اپکس می‌تواند در کنار برنامه تمرینی اصولی، به افزایش وزن تدریجی و سالم کمک کند.

گینر چیست و چه کسانی به آن نیاز دارند؟

گینرها که با نام کربو پروتئین نیز شناخته می‌شوند، مکمل‌هایی حاوی کربوهیدرات، پروتئین، مقدار کمی چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. هدف اصلی این مکمل‌ها افزایش دریافت کالری روزانه است.

افرادی که:

متابولیسم بالایی دارند

اشتهای کمی دارند

با رژیم غذایی معمولی وزن نمی‌گیرند

در دوران حجم به کالری بیشتری نیاز دارند

می‌توانند از گینرها برای افزایش وزن و حجم عضلانی استفاده کنند.

نسبت کربوهیدرات به پروتئین در گینر سوپر سایز اپکس

یکی از معیارهای اصلی در دسته‌بندی گینرها، نسبت کربوهیدرات به پروتئین است. این نسبت می‌تواند بین 1:1 تا 5:1 متغیر باشد:

نسبت‌های پایین‌تر: مناسب افزایش حجم عضلانی (Mass Gainer)

نسبت‌های بالاتر: مناسب افزایش وزن (Weight Gainer)

گینر سوپر سایز اپکس با نسبت تقریبی 4 به 1 در دسته ویت گینرها قرار می‌گیرد و بیشتر برای افزایش وزن افراد لاغر و هاردگینر مناسب است.

ارزش غذایی و ترکیبات مؤثر

کربوهیدرات

در هر سروینگ 160 گرمی این محصول، 124 گرم کربوهیدرات وجود دارد. کربوهیدرات‌ها منبع اصلی تأمین انرژی بدن هستند و هر گرم آن‌ها 4 کیلوکالری انرژی فراهم می‌کند.

مصرف کربوهیدرات:

قبل از تمرین: افزایش ذخایر گلیکوژن

حین تمرین: تأخیر در بروز خستگی

بعد از تمرین: تسریع بازسازی گلیکوژن

این محصول دارای 5 گرم قند در هر 100 گرم بوده که در محدوده قابل قبول گینرها قرار دارد.

پروتئین

هر سروینگ گینر سوپر سایز اپکس حاوی 32 گرم پروتئین از منابع مختلف است:

کنسانتره پروتئین وی

پروتئین ایزوله سویا

پروتئین شیر (کازئین)

مصرف همزمان پروتئین و کربوهیدرات:

به ترمیم عضلات کمک می‌کند

ساخت گلیکوژن را افزایش می‌دهد

فرآیند عضله‌سازی را تقویت می‌کند

ویتامین‌ها و مواد معدنی

این گینر حاوی ویتامین‌های A، C، E و مواد معدنی مهمی مانند کلسیم و آهن است که در حفظ سلامت عمومی بدن و عملکرد بهتر عضلات نقش دارند.

گینر سوپر سایز اپکس 907 گرمی با نسبت بالای کربوهیدرات به پروتئین، گزینه‌ای مناسب برای افزایش وزن و کالری دریافتی افراد لاغر و هاردگینرها است. این مکمل می‌تواند در دوران حجم، نقش مؤثری در بهبود وزن و انرژی تمرین ایفا کند.

برای خرید گینر سوپر سایز اپکس با تضمین اصالت کالا، همین حالا از داروخانه آنلاین فردامارکت اقدام کنید.