کراتین مونوهیدرات آیرون مکس (IronMaxx Creatine) یکی از مکملهای پرطرفدار ورزشی است که با تأمین کراتین خالص به فرم مونوهیدرات، نقش مؤثری در افزایش قدرت، حجم عضلانی و ارتقای عملکرد ورزشی ایفا میکند.
این محصول تحت لیسانس شرکت معتبر IronMaxx GmbH آلمان تولید شده و در ایران با رعایت استانداردهای کیفی بستهبندی میشود. کراتین آیرون مکس فاقد قند، مواد نگهدارنده و افزودنیهای غیرضروری بوده و به همین دلیل گزینهای مناسب برای ورزشکاران حساس به ترکیبات جانبی محسوب میشود.
کراتین مونوهیدرات با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به بازسازی سریعتر ATP کمک کرده و باعث افزایش توان در تمرینات کوتاهمدت و انفجاری میشود. همچنین احتباس آب در سلولهای عضلانی، به افزایش حجم عضله و بهبود ریکاوری پس از تمرین کمک میکند.
| نام ترکیب | مقدار |
|---|---|
| کراتین مونوهیدرات | 10 گرم |
٪ نیاز روزانه: توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
🔍 برخی مطالعات نشان دادهاند که کراتین ممکن است در بهبود عملکرد شناختی و کاهش خستگی مزمن نیز مؤثر باشد، هرچند برای تأیید قطعی این موارد به تحقیقات بیشتری نیاز است.
روش اول: همراه با دوره بارگیری (اختیاری)
روش دوم: بدون دوره بارگیری (پیشنهادی شرکت سازنده)
✅ برای جذب بهتر، میتوان کراتین آیرون مکس را همراه گینر یا شیک پروتئینی مصرف کرد.
مصرف کراتین آیرون مکس در افراد سالم بالای 18 سال و طبق دوز توصیهشده، معمولاً عارضهای به همراه ندارد.
در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است ناراحتیهای گوارشی خفیف ایجاد شود.
در روزهای تمرین، بهترین زمان مصرف قبل و بلافاصله بعد از تمرین است. در روزهای غیرتمرین، میتوان آن را همراه صبحانه مصرف کرد.
بله، اما این افزایش وزن ناشی از افزایش حجم عضلانی و احتباس آب در عضله است، نه افزایش چربی.
اگر به دنبال مکملی مؤثر برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی هستید، کراتین مونوهیدرات آیرون مکس انتخابی مطمئن و حرفهای است. فرمولاسیون خالص، کیفیت بالا و تحت لیسانس آلمان بودن، این محصول را به گزینهای ایدهآل برای ورزشکاران تبدیل کرده است.
🛒 همین حالا کراتین آیرون مکس را از داروخانه آنلاین فردامارکت با تضمین اصالت کالا تهیه کنید.
| وزن | 332 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 10 × 10 × 15 سانتیمتر |
| برند | ایرون مکس |
| کارایی | افزایش توان عضلات |
| فرم محصول | پودر |
| مقدار | 250 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| جنس محفظه | پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده | ایران |
| شرکت تولیدکننده | کیمیا مکمل آراد |
| تحت لیسانس | آلمان |
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| انرژی | Energy | 0 Kcal | |
| Fat | Fat | 0 g | |
| Of Which Saturated | Of Which Saturated | 0 g | |
| کربوهیدرات | Carbohydrates | 0 g | |
| شکر | Sugar | 0 g | |
| Protein | Protein | 0 g | |
| Salt | Salt | 0 g | |
| Creatine Monohydrate | Creatine Monohydrate | 10 g | |
| of Which Creatine | of Which Creatine | 8.8 g |
