پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن (Phantom Nutrition Creatine Monohydrate)، محصولی باکیفیت از شرکت پارس نامآوران سلامت است که با هدف ارتقای عملکرد ورزشی و بهبود فیزیک بدنی ورزشکاران طراحی شده است. این مکمل در هر پیمانه (اسکوپ)، 5 گرم کراتین مونوهیدرات خالص را در اختیار بدن قرار میدهد که به عنوان یکی از مؤثرترین و ایمنترین فرمهای کراتین در دنیای بدنسازی شناخته میشود.
کراتین فانتوم با افزایش سطح فسفوکراتین در عضلات، به تولید سریعتر انرژی (ATP) کمک کرده و توانایی ورزشکار را برای انجام تمرینات انفجاری، قدرتی و سرعتی بالا میبرد. علاوه بر افزایش قدرت، این محصول با جذب آب به درون سلولهای عضلانی، موجب افزایش حجم و پرتر دیده شدن عضلات شده و شرایط آنابولیک را برای رشد بافتها فراهم میکند. این محصول در بستهبندیهای 300 گرمی (معادل 60 وعده مصرفی) و در طعمهای متنوع عرضه میشود تا پاسخگوی سلیقههای مختلف باشد.
| ترکیب | مقدار | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کراتین مونوهیدرات خالص | 5 گرم | ** |
مصرف منظم کراتین فانتوم نوتریشن مزایای متعددی برای ورزشکاران حرفهای و آماتور به همراه دارد:
طبق دستورالعمل شرکت سازنده و اصول کلی مصرف کراتین، روش پیشنهادی به شرح زیر است:
نکته: برای نتیجهگیری بهتر و جلوگیری از کمآبی بدن، در طول دوره مصرف کراتین مقدار زیادی آب بنوشید.
اگرچه کراتین مکملی ایمن محسوب میشود، رعایت نکات زیر ضروری است:
مصرف کراتین فانتوم در دوزهای استاندارد معمولاً عارضهای ندارد. با این حال، در برخی افراد یا در صورت مصرف بیش از حد ممکن است موارد زیر رخ دهد:
1. آیا کراتین فانتوم باعث ریزش مو میشود؟
خیر، شواهد علمی معتبری مبنی بر اینکه مصرف کراتین مونوهیدرات مستقیماً باعث ریزش مو در افراد سالم میشود، وجود ندارد.
2. بهترین زمان مصرف کراتین فانتوم چه زمانی است؟
در روزهای تمرین، بهترین زمان مصرف قبل و بعد از تمرین است. در روزهای استراحت میتوان آن را صبح ناشتا یا همراه با یکی از وعدههای غذایی مصرف کرد.
3. آیا این محصول طعمدار است؟
کراتین فانتوم نوتریشن در دو نوع “بدون طعم” (برای مخلوط کردن با شیک پروتئین یا آبمیوه) و “طعمدار” (مانند چند میوه) تولید میشود که میتوانید بر اساس سلیقه خود انتخاب کنید.
با توجه به وجود نمونههای تقلبی مکملهای ورزشی در بازار، اطمینان از اصالت کالا اولویت اصلی ورزشکاران است. داروخانه آنلاین فردامارکت با ضمانت اصالت کالا، تمامی محصولات خود از جمله کراتین فانتوم نوتریشن را مستقیماً از شرکتهای پخش معتبر و قانونی تأمین میکند. با خرید از فردامارکت، علاوه بر اطمینان از تاریخ انقضا و کیفیت محصول، از مشاوره تخصصی و ارسال سریع بهرهمند خواهید شد. سلامتی و پیشرفت ورزشی شما، هدف ماست.
| وزن | 413 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 11 × 11 × 14 سانتیمتر |
| برند | فانتوم نوتریشن (Phantom Nutrition) |
| کارایی | افزایش توان عضلات، تامین کننده انرژی |
| فرم محصول | پودر |
| رده سنی | بزرگسالان |
| جنسیت | آقایان، خانم ها |
| طعم | بدون طعم، میوه ای |
| مقدار | 300 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| جنس محفظه | پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده | ایران |
| شرکت تولیدکننده | عرشیا مکمل آریا |
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| Creatine Monohydrate | Creatine Monohydrate | 5 g |
