پودر کراتین مونوهیدرات ۵۰۰ گرم - آرم استرانگ

پودر کراتین مونوهیدرات آرمسترانگ (Armstrong) یک انتخاب هوشمندانه برای ورزشکارانی است که به دنبال خلوص، کیفیت و کارایی هستند. این محصول با ارائه 5 گرم کراتین مونوهیدرات 100% خالص در هر سروینگ، به عنوان یک سوخت کلیدی برای عضلات عمل می‌کند. کراتین با شرکت در تولید سریع انرژی سلولی (ATP)، به شما اجازه می‌دهد تا وزنه‌های سنگین‌تری بزنید، تکرارهای بیشتری انجام دهید و از مرزهای قبلی خود فراتر بروید.

کراتین آرمسترانگ فاقد هرگونه افزودنی غیرضروری است و به شما این امکان را می‌دهد که آن را به راحتی با آب، آبمیوه یا شیک پروتئین خود مخلوط کنید. این مکمل نه تنها به افزایش قدرت و حجم عضلانی در دوره حجم کمک می‌کند، بلکه با خاصیت ضدکاتابولیک خود، از تحلیل رفتن عضلات در دوره‌های سخت تمرینی جلوگیری کرده و ریکاوری را بهبود می‌بخشد.

ترکیبات (به ازای هر پیمانه 5 گرمی)

* نیاز روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.

موارد مصرف و فواید

• عضله‌سازی موثر: افزایش سنتز پروتئین و ایجاد محیط آنابولیک برای رشد عضلات.
• افزایش چشمگیر قدرت: بهبود عملکرد در ورزش‌های مقاومتی، انفجاری و سرعتی.
• تسریع ریکاوری: کاهش دردهای عضلانی و بازسازی سریع‌تر فیبرهای عضلانی پس از تمرین.
• جلوگیری از کاتابولیسم: محافظت از توده عضلانی در برابر تحلیل رفتن.
• افزایش حجم سلولی: هیدراته کردن سلول‌های عضلانی که به حجیم‌تر دیده شدن آن‌ها کمک می‌کند.
• کمک به سلامت سالمندان: موثر در جلوگیری از سارکوپنیا (تحلیل عضلات مرتبط با سن).

نحوه مصرف

مصرف این مکمل شامل دو مرحله اصلی برای رسیدن به حداکثر کارایی است:

1. فاز بارگیری (5 الی 7 روز اول):

• میزان مصرف: روزانه 20 گرم پودر در 4 وعده مجزا مصرف شود.
• زمان‌بندی پیشنهادی:
• یک پیمانه (5 گرم) همراه با صبحانه
• یک پیمانه (5 گرم) قبل از تمرین
• یک پیمانه (5 گرم) بعد از تمرین
• یک پیمانه (5 گرم) قبل از خواب

1. فاز نگهدارنده (پس از اتمام دوره بارگیری):

• میزان مصرف: روزانه 5 گرم (یک پیمانه).
• زمان مصرف: بهترین زمان مصرف در روزهای تمرین بلافاصله بعد از تمرین و در روزهای استراحت صبح‌ها است.

هشدارها و موارد احتیاط

• این فرآورده صرفاً مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری نمی‌باشد.
• در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این محصول خودداری نمایید.
• افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن کلیوی قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
• در طول دوره مصرف کراتین، روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.

عوارض احتمالی

مصرف کراتین مونوهیدرات در دوزهای استاندارد کاملاً ایمن است. با این حال، مصرف بیش از حد مجاز ممکن است منجر به عوارض زیر شود:

• ناراحتی‌های گوارشی: مانند نفخ یا درد شکمی.
• کم‌آبی (دهیدراتاسیون): در صورت عدم نوشیدن آب کافی.
• احساس کشیدگی در عضلات یا کرامپ.

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. آیا کراتین آرمسترانگ طعم‌دار است؟

خیر، این محصول 100% خالص و بدون هرگونه طعم‌دهنده یا اسانس است، که آن را برای ترکیب با سایر مکمل‌ها ایده‌آل می‌سازد.

2. میزان اثرگذاری این مکمل چقدر سریع است؟

اثربخشی کراتین به عوامل متعددی مانند شدت تمرین، رژیم غذایی، ژنتیک و نحوه مصرف بستگی دارد. با انجام صحیح دوره بارگیری، معمولاً اثرات افزایش قدرت طی یک الی دو هفته اول قابل مشاهده است.

3. آیا مصرف کراتین برای خانم‌ها هم مناسب است؟

بله، کراتین یک مکمل موثر و ایمن برای بانوان ورزشکار نیز می‌باشد و به افزایش قدرت و بهبود فرم بدن بدون ایجاد عوارض هورمونی کمک می‌کند.

پودر کراتین مونوهیدرات آرمسترانگ با خلوص بالا و بسته‌بندی اقتصادی 500 گرمی، یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه روی عملکرد ورزشی شماست. اگر به دنبال یک مکمل بنیادی، موثر و بدون حاشیه برای رسیدن به اهداف قدرتی و عضلانی خود هستید، این محصول بهترین انتخاب است.

همین حالا کراتین مونوهیدرات آرمسترانگ را با ضمانت اصالت و بهترین قیمت از داروخانه آنلاین فردامارکت سفارش دهید و گامی بزرگ به سوی اهداف ورزشی خود بردارید.