پودر کراتین مونوهیدرات ۱۰۰ گرم - کارن

پودر کراتین مونوهیدرات PNC کارن یک مکمل تخصصی و علمی برای ورزشکارانی است که به‌دنبال افزایش قدرت، توان انفجاری و رشد عضلانی هستند. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات خالص بوده و بدون افزودنی‌های غیرضروری فرموله شده است تا بیشترین اثربخشی و جذب را برای عضلات فراهم کند.

کراتین PNC با افزایش ذخایر ATP در سلول‌های عضلانی، انرژی لازم برای انجام تمرینات پرفشار و تکرارهای بیشتر را تأمین کرده و نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلات و کاهش خستگی ایفا می‌کند. این مکمل انتخابی ایده‌آل برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و رشته‌های انفجاری محسوب می‌شود.

کراتین مونوهیدرات چیست؟

کراتین مونوهیدرات یکی از پرمطالعه‌ترین و مؤثرترین مکمل‌های ورزشی دنیاست که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. این ترکیب با افزایش تولید ATP، منبع اصلی انرژی عضلات، به افزایش قدرت، استقامت و عملکرد عضلانی کمک می‌کند.

مصرف کراتین به‌ویژه در تمرینات مقاومتی و فعالیت‌های کوتاه‌مدت با شدت بالا، باعث بهبود توان انفجاری و رشد توده عضلانی بدون چربی می‌شود.

موارد مصرف و فواید کراتین مونوهیدرات PNC

افزایش قدرت و توان عضلانی

کمک به عضله‌سازی و افزایش حجم عضلات

تأمین انرژی بیشتر در تمرینات سنگین

افزایش استقامت عضلات در فعالیت‌های شدید

تسریع روند ریکاوری و بازسازی عضلات

بهبود عملکرد در ورزش‌های سرعتی و انفجاری

کاهش خستگی عضلانی پس از تمرین

ترکیبات (به ازای هر پیمانه)

نحوه مصرف

دوره بارگیری (اختیاری):
5 تا 7 روز، روزانه 20 تا 25 گرم کراتین در 4 تا 5 وعده مساوی 5 گرمی، ترجیحاً بعد از تمرین و همراه وعده‌های غذایی.

دوره نگهداری:
روزانه 5 گرم کراتین مونوهیدرات، بعد از تمرین و در روزهای غیرتمرینی بعد از صبحانه مصرف شود.

برای جذب بهتر، مصرف کراتین همراه با نوشیدنی‌های حاوی کربوهیدرات توصیه می‌شود.

هشدارها و موارد احتیاط

مصرف این محصول برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی‌شود.

در دوران بارداری و شیردهی، تنها با نظر پزشک مصرف شود.

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا مصرف‌کنندگان داروهای خاص، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

در صورت بروز علائم حساسیت، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت نمایید.

این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متنوع نمی‌باشد.

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.

از قرار گرفتن در معرض رطوبت و گرمای شدید خودداری گردد.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

پس از باز شدن درب، حداکثر تا 3 ماه مصرف شود.

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. بهترین زمان مصرف کراتین مونوهیدرات PNC چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف، بلافاصله بعد از تمرین است. در روزهای غیرتمرینی نیز مصرف روزانه 5 گرم همراه با وعده غذایی توصیه می‌شود.

2. آیا مصرف کراتین باعث افزایش وزن یا چاقی می‌شود؟
خیر. افزایش وزن احتمالی ناشی از افزایش آب درون‌سلولی و رشد توده عضلانی بدون چربی است و ارتباطی با افزایش چربی بدن ندارد.

پودر کراتین مونوهیدرات PNC کارن یکی از مؤثرترین مکمل‌ها برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی است. این محصول با فرمولاسیون خالص و کیفیت بالا، انتخابی مطمئن برای ورزشکارانی است که به‌دنبال پیشرفت واقعی در تمرینات خود هستند.

برای خرید کراتین مونوهیدرات PNC با تضمین اصالت کالا و قیمت مناسب، همین حالا از داروخانه آنلاین فردامارکت اقدام کنید.