مکمل کراتین ۳۵۰ گرم - ۱ عدد

پودر کراتین ۳۰۰۰ یوروویتال (نسخه ۳۵۰ گرمی)، یکی از باصرفه‌ترین و باکیفیت‌ترین مکمل‌های کراتین موجود در بازار است که تحت لیسانس کمپانی معتبر Euro OTC Pharma GmbH آلمان و با پروانه ساخت شرکت حکیمان طب کار در ایران تولید می‌شود.

این محصول در بسته‌بندی ۳۵۰ گرمی عرضه شده که نسبت به نسخه‌های ۲۵۰ یا ۳۰۰ گرمی، تعداد سروینگ بیشتری (حدود ۱۰۰ وعده) را فراهم می‌کند و برای ورزشکارانی که دوره‌های تمرینی طولانی‌مدت دارند، انتخابی اقتصادی محسوب می‌شود. کراتین یوروویتال با خلوص بالا و فرمولاسیون مونوهیدرات، به سرعت ذخایر فسفوکراتین عضلات را شارژ کرده و سوخت لازم برای تمرینات انفجاری و قدرتی را فراهم می‌کند.

ترکیبات (مواد تشکیل‌دهنده)

• کراتین مونوهیدرات: ۱۰۰٪ خالص.
• آنالیز: هر پیمانه (سروینگ) از این محصول ۳.۵ گرم وزن دارد که ۳۰۰۰ میلی‌گرم (۳ گرم) کراتین مونوهیدرات خالص را به بدن می‌رساند.
• بدون طعم: این ویژگی باعث می‌شود بتوانید پودر را به راحتی با آب، آبمیوه، پروتئین وی یا گینر مخلوط کنید بدون اینکه طعم آن‌ها را تغییر دهد.

موارد مصرف و فواید

• افزایش توان و قدرت عضلات: با تامین سریع ATP (انرژی سلولی)، قدرت شما را در جابجایی وزنه‌های سنگین‌تر افزایش می‌دهد.
• افزایش حجم عضلانی: با مکانیسم جذب آب به درون سلول‌های عضلانی (هیدراتاسیون)، باعث پرتر دیده شدن عضلات و تحریک رشد آن‌ها می‌شود.
• کاهش خستگی: با کاهش تجمع اسید لاکتیک در حین تمرینات شدید، استقامت بی هوازی را بالا می‌برد.
• تسریع ریکاوری: کمک به بازسازی سریع‌تر تارهای عضلانی پس از تمرین.

نحوه مصرف

طبق دستورالعمل شرکت سازنده و اصول ورزشی:

• روش مصرف معمول: روزانه ۳.۵ گرم پودر را در ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و میل نمایید.
• روش بارگیری (اختیاری): برای پر کردن سریع ذخایر عضلانی، می‌توان در ۵ روز اول، روزانه ۲۰ گرم (در ۴ وعده ۵ گرمی) مصرف کرد.
• دوره نگهداری: پس از بارگیری (یا از همان روز اول بدون بارگیری)، مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم کافی است.

نکته مهم جذب: مصرف کراتین همراه با یک منبع کربوهیدرات (مانند آب انگور یا وعده غذایی) باعث ترشح انسولین شده و جذب کراتین به داخل عضله را به شدت افزایش می‌دهد.

بهترین زمان مصرف

1. بعد از تمرین: بهترین زمان برای جذب حداکثری و شروع ریکاوری.
2. قبل از تمرین: جهت افزایش سطح انرژی در دسترس.
3. صبح‌ها: در روزهای استراحت برای حفظ سطح کراتین در خون.

هشدارها و موارد احتیاط

• نوشیدن آب: مصرف کراتین نیاز بدن به مایعات را بالا می‌برد. عدم نوشیدن آب کافی می‌تواند منجر به گرفتگی عضلات و فشار به کلیه‌ها شود.
• بیماری‌های خاص: افراد دارای مشکلات کلیوی، کبدی و اختلالات متابولیسمی حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• سنین رشد: مصرف برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود.

عوارض احتمالی

کراتین یوروویتال در صورت مصرف صحیح در افراد سالم ایمن است، اما ممکن است عوارض خفیفی داشته باشد:

• گوارشی: نفخ یا دل‌پیچه (معمولاً در صورت عدم حل شدن کامل یا مصرف دوز بالا).
• افزایش وزن: به دلیل جذب آب در عضلات (که برای اهداف بدنسازی مفید است).

تداخلات دارویی

• مصرف همزمان با داروهای نفروتوکسیک (آسیب‌رسان به کلیه) مانند برخی مسکن‌ها (NSAIDs) با احتیاط مصرف شود.

موارد منع مصرف

• دوران بارداری و شیردهی.
• نارسایی مزمن کلیوی.
• حساسیت به اجزای محصول.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک (دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد).
• دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
• پس از هر بار مصرف درب قوطی را محکم ببندید.

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. تفاوت کراتین ۳۵۰ گرمی حکیمان طب کار با نسخه ۳۰۰ گرمی پرارین پارس چیست؟

هر دو محصول تحت لیسانس یوروویتال آلمان هستند و ماده موثره (کراتین مونوهیدرات) یکسانی دارند. تفاوت اصلی در کارخانه تولیدکننده در ایران و وزن محصول است. نسخه ۳۵۰ گرمی (حکیمان طب کار) حجم بیشتری دارد و برای مصرف‌کنندگان دائمی مقرون‌به‌صرفه‌تر است.

2. آیا این محصول باعث ریزش مو می‌شود؟

شواهد علمی قطعی مبنی بر اینکه کراتین مستقیماً باعث ریزش مو در افراد سالم می‌شود وجود ندارد.

3. آیا حتماً باید دوره بارگیری داشته باشم؟

خیر، بارگیری الزامی نیست. شروع با دوز ۳.۵ گرم در روز هم شما را به همان نتیجه می‌رساند، فقط کمی زمان بیشتری (حدود ۳ هفته) طول می‌کشد تا ذخایر عضلانی پر شود که البته روشی با عوارض گوارشی کمتر است.

اگر به دنبال کراتینی با اصالت آلمانی هستید که حجم بالا و قیمت مناسبی داشته باشد، پودر کراتین ۳۰۰۰ یوروویتال (۳۵۰ گرمی) تولید حکیمان طب کار بهترین گزینه است. این محصول با ۱۰۰ سروینگ کامل، شما را برای بیش از ۳ ماه تمرین ساپورت می‌کند.

برای خرید این محصول با تضمین اصالت کالا و تاریخ انقضای معتبر، همین حالا سفارش خود را در داروخانه آنلاین فردا مارکت ثبت کنید.