پودر سوپر کراتین پی ان سی، یک مکمل ورزشی پیشرفته است که فراتر از یک کراتین معمولی عمل میکند. این محصول با فرمولاسیونی هوشمندانه، ۵ گرم کراتین مونوهیدرات با خلوص بالا را در کنار مجموعهای از آمینواسیدها و ترکیبات نیروزا قرار داده است تا اثربخشی آن را چندین برابر کند. سوپر کراتین به دلیل وجود آلفا لیپوئیک اسید (ALA)، به عنوان “کراتین انسولیندار” نیز شناخته میشود که با افزایش حساسیت سلولها به انسولین، جذب کراتین به داخل عضلات را به حداکثر میرساند.
این مکمل بهطور ویژه برای ورزشکارانی طراحی شده که در دورههای سنگین بدنسازی و حجمگیری قرار دارند و به دنبال افزایش قدرت انفجاری، جلوگیری از تحلیل عضلات و ریکاوری سریعتر هستند. طعم وانیلی مطلوب این محصول، مصرف آن را برای ورزشکاران لذتبخشتر کرده است.
| نام ترکیب | ویژگی و عملکرد |
|---|---|
| کراتین مونوهیدرات | رایجترین و موثرترین فرم کراتین؛ منبع اصلی تولید انرژی (ATP) برای انقباضات شدید و کوتاهمدت، افزایش حجم و قدرت عضلات. |
| آلفا لیپوئیک اسید (ALA) | آنتیاکسیدان قوی؛ افزایش حساسیت به انسولین و کمک به ورود بهتر کراتین و مواد مغذی به درون سلولهای عضلانی. |
| ال-گلوتامین | فراوانترین آمینواسید در عضلات؛ جلوگیری از کاتابولیسم (تجزیه) عضلات، تقویت سیستم ایمنی و تسریع ریکاوری. |
| ال-آرژنین | پیشساز نیتریک اکسید؛ افزایش خونرسانی به عضلات (پمپاژ خون)، تحریک ترشح هورمون رشد و کاهش خستگی. |
| ال-تائورین | کاهش استرس اکسیداتیو و خستگی عضلانی، تنظیم تعادل آب و الکترولیتها در سلولها. |
| ال-متیونین | آمینواسید ضروری که در ساخت کراتین طبیعی بدن و پروتئینها نقش دارد. |
مصرف سوپر کراتین معمولاً شامل دو مرحله “بارگیری” و “نگهداری” است:
روزانه ۲۰ گرم پودر را در ۴ وعده (هر وعده ۵ گرم) تقسیم کنید:
نکته: هر ۵ گرم (یک پیمانه) را در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کرده و میل نمایید.
مصرف کراتین در دوزهای مجاز برای افراد سالم ایمن است، اما در برخی موارد ممکن است عوارض زیر رخ دهد:
1. آیا سوپر کراتین باعث چاقی شکم و پهلو میشود؟
خیر. کراتین کالری ندارد. افزایش وزن ناشی از کراتین (حدود ۱ تا ۲ درصد وزن بدن) مربوط به جذب آب به داخل سلولهای عضلانی است که باعث حجیمتر دیده شدن عضلات میشود و ربطی به افزایش چربی بدن ندارد.
2. آیا مصرف این مکمل باعث ریزش مو میشود؟
کراتین به خودی خود عامل ریزش مو نیست. برخی مطالعات محدود نشان دادهاند که ممکن است سطح DHT (دیهیدروتستوسترون) را کمی بالا ببرد. بنابراین تنها افرادی که بهصورت ژنتیکی مستعد ریزش موی شدید هستند، بهتر است با احتیاط و مشورت پزشک مصرف کنند.
3. تفاوت سوپر کراتین با کراتین معمولی چیست؟
کراتین معمولی فقط شامل کراتین مونوهیدرات است، اما سوپر کراتین حاوی ترکیبات افزاینده جذب (مثل آلفا لیپوئیک اسید) و آمینواسیدهای ریکاوری (گلوتامین، آرژنین و تائورین) است که اثربخشی آن را در عضلهسازی و بازیابی انرژی بسیار بالاتر میبرد.
اگر به دنبال یک جهش در تمرینات خود هستید و کراتینهای معمولی نیاز شما را برای ریکاوری و پمپاژ خون برآورده نمیکنند، پودر سوپر کراتین پی ان سی با فرمولاسیون چندجانبه خود، انتخابی حرفهای برای شماست. این محصول با ترکیب قدرت کراتین و هوشمندی آمینواسیدها، مسیر رسیدن به بدنی حجیم و قدرتمند را کوتاهتر میکند.
برای خرید پودر سوپر کراتین پی ان سی (۳۰۰ گرمی) با تضمین اصالت کالا و تاریخ انقضای معتبر، همین حالا سفارش خود را در داروخانه آنلاین فردا مارکت ثبت کنید و از تمرینات پرقدرت خود لذت ببرید.
| وزن | 390 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 10 × 10 × 14 سانتیمتر |
| کارایی | افزایش توان عضلات، افزایش حجم عضلات بدن، تامین کننده انرژی |
| فرم محصول | پودر |
| مقدار | 300 گرم |
| نوع محفظه | قوطی |
| جنس محفظه | پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده | ایران |
| شرکت تولیدکننده | کارن |
| نام فارسی | نام لاتین | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| Creatine Monohydrate | Creatine Monohydrate | 5 g | |
| ال-گلوتامین | L-Glutamine | 50 mg | |
| ال آرژنین | L-Arginine | 50 mg | |
| L-Methionine | L-Methionine | 50 mg | |
| L-Taurine | L-Taurine | 25 mg | |
| Alpha Lipoic Acid | Alpha Lipoic Acid | 25 mg |
