پودر گلوتامین ۳۰۰ گرم - ۱ عدد (آی اس اس)

گلوتامین یکی از مهم‌ترین آمینواسیدهای غیرضروری بدن است که نقش کلیدی در ساخت پروتئین، انتقال نیتروژن بین بافت‌ها و حفظ تعادل اسید و باز بدن ایفا می‌کند. این آمینواسید به‌عنوان فراوان‌ترین آمینواسید آزاد در عضلات و پلاسمای خون شناخته می‌شود و در شرایط خاص، یکی از پیش‌سازهای مهم تولید گلوکز در کبد به شمار می‌رود.

پودر ال گلوتامین ISS با تأمین گلوتامین مورد نیاز بدن، به کاهش خستگی ناشی از تمرینات سنگین، بهبود ریکاوری عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات کمک می‌کند. همچنین گلوتامین در ساخت گلوتاتیون، یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های بدن، نقش دارد و از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند.

نقش گلوتامین در سیستم ایمنی

سلول‌های ایمنی به‌ویژه لوکوسیت‌ها از گلوتامین به‌عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌کنند، در حالی که توانایی ساخت این آمینواسید را ندارند. در تمرینات طولانی‌مدت و بسیار سنگین، سطح گلوتامین عضلات و خون کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به عفونت‌ها، به‌خصوص عفونت‌های تنفسی فوقانی در ورزشکاران شود.

مصرف مکمل گلوتامین می‌تواند با حفظ سطح این آمینواسید در بدن، به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال بیماری در ورزشکاران کمک کند.

ترکیبات (به ازای هر پیمانه)

موارد مصرف و فواید

تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرین

جلوگیری از تحلیل و ریزش عضلات

کمک به افزایش و حفظ حجم عضلانی

کاهش خستگی و درد عضلانی

تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران

بهبود سنتز پروتئین و متابولیسم عضلانی

کمک به افزایش ترشح هورمون رشد

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف گلوتامین به همراه کربوهیدرات می‌تواند علائم خستگی را تا چند ساعت پس از تمرین کاهش دهد.

نحوه مصرف

روزانه 1 پیمانه بلافاصله پس از تمرین

1 پیمانه پیش از خواب

مقدار مصرف می‌تواند بر اساس شدت تمرین، وزن بدن و شرایط فیزیکی فرد تنظیم شود. در صورت نیاز، مشورت با متخصص تغذیه توصیه می‌شود.

هشدارها و موارد احتیاط

از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری شود

در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود

در دوران بارداری و شیردهی، مصرف فقط با نظر پزشک مجاز است

این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متعادل نمی‌باشد

عوارض احتمالی

در صورت مصرف مطابق دوز پیشنهادی، عارضه خاصی گزارش نشده است. مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی خفیف شود.

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک

دور از نور مستقیم

دور از دسترس کودکان نگهداری شود

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. آیا گلوتامین ISS برای بدنسازان مناسب است؟
بله، این مکمل برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و استقامتی بسیار مناسب است و به ریکاوری و حفظ عضلات کمک می‌کند.

2. بهترین زمان مصرف گلوتامین چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف، بلافاصله بعد از تمرین و قبل از خواب است.

3. آیا گلوتامین باعث افزایش حجم عضلانی می‌شود؟
گلوتامین به‌صورت مستقیم عضله‌ساز نیست، اما با جلوگیری از تحلیل عضلانی و بهبود ریکاوری، به افزایش حجم عضلانی کمک می‌کند.

اگر به‌دنبال ریکاوری سریع‌تر، حفظ عضلات و تقویت سیستم ایمنی خود هستید، پودر ال گلوتامین ISS 300 گرمی انتخابی حرفه‌ای و مطمئن برای شماست.

همین حالا این مکمل را از داروخانه آنلاین فردامارکت تهیه کنید و تمرینات خود را با کیفیت بالاتری ادامه دهید.