پودر خوراکی گلوتامین ۲۵۰ گرم - ترک نوتریشن

پودر گلوتامین های اسپید (High Speed) محصولی از برند معتبر ترک نوتریشن است که با فرمولاسیونی پیشرفته برای جذب فوق‌العاده سریع طراحی شده است. گلوتامین فراوان‌ترین اسید آمینه در بدن انسان است که در شرایط استرس فیزیکی شدید (مانند تمرینات سنگین بدنسازی)، ذخایر آن به سرعت تخلیه می‌شود.

این مکمل که تحت لیسانس ترک نوتریشن لهستان و توسط شرکت کیمیا مکمل آراد در ایران تولید می‌شود، به دلیل حلالیت بسیار بالا در آب و طعم‌های دلپذیر، یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای است. گلوتامین های اسپید با تامین سریع ذخایر گلوتامین، مانع از تخریب عضلات (کاتابولیسم) شده و فرآیند ریکاوری را به شکل چشمگیری سرعت می‌بخشد.

ترکیبات (به ازای هر پیمانه ۱۰ گرمی)

ویژگی فرمولاسیون: این محصول به گونه‌ای طراحی شده که ۶۵٪ وزن پودر را گلوتامین خالص تشکیل می‌دهد و مابقی آن شامل طعم‌دهنده‌ها و ترکیباتی است که به حلالیت فوری (High Speed) کمک می‌کنند.

فواید و ویژگی‌های کلیدی

• ریکاوری و سنتز پروتئین: گلوتامین نقش کلیدی در متابولیسم پروتئین دارد. مصرف این مکمل پس از تمرین، با جبران کاهش سطح گلوتامین عضلانی، خستگی را رفع کرده و به ساخت توده عضلانی بدون چربی کمک می‌کند.
• حلالیت و جذب بالا: تکنولوژی “High Speed” به کار رفته در این محصول باعث می‌شود پودر به سرعت در آب حل شده و بدون ایجاد مشکلات گوارشی، سریعاً جذب جریان خون شود.
• تقویت سیستم ایمنی: ورزش‌های سنگین می‌توانند سیستم ایمنی را موقتاً سرکوب کنند. گلوتامین سوخت اصلی سلول‌های ایمنی (لنفوسیت‌ها و ماکروفاژها) است و مصرف آن خطر ابتلا به عفونت‌ها را در ورزشکاران کاهش می‌دهد.
• سلامت دستگاه گوارش (روده): این آمینو اسید غذای اصلی سلول‌های پوششی روده است. مصرف گلوتامین نفوذپذیری روده ناشی از فشار تمرینات را کاهش داده و مانع از ورود سموم به جریان خون می‌شود.
• کاهش دردهای عضلانی (DOMS): تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم گلوتامین می‌تواند دردهای تاخیری پس از ورزش را کاهش داده و زمان لازم برای بازگشت به تمرین بعدی را کوتاه کند.

مکانیسم اثر

گلوتامین ترک نوتریشن از طریق چندین مسیر بیولوژیکی عمل می‌کند:

1. آنتی‌کاتابولیک: با حفظ تعادل نیتروژن مثبت در عضلات، مانع از تجزیه پروتئین‌های عضلانی برای تولید انرژی می‌شود.
2. ایمونولوژیک: با تغذیه گلبول‌های سفید، سد دفاعی بدن را در برابر عوامل بیماری‌زا تقویت می‌کند.
3. ترمیم مخاطی: با تقویت اتصالات بین سلولی در روده، سلامت کلی بدن و جذب مواد مغذی را بهبود می‌بخشد.

نحوه مصرف

طبق دستورالعمل شرکت سازنده و برای دریافت بهترین نتیجه، روزانه ۲۰ گرم (دو وعده ۱۰ گرمی) مصرف شود:

• روزهای تمرین:
• وعده اول (۱۰ گرم): ۳۰ دقیقه قبل از تمرین.
• وعده دوم (۱۰ گرم): بلافاصله بعد از تمرین.
• روزهای غیر تمرین (استراحت):
• وعده اول (۱۰ گرم): صبح بلافاصله پس از بیدار شدن.
• وعده دوم (۱۰ گرم): به عنوان میان‌وعده در طول روز.

نحوه آماده‌سازی: ۱۰ گرم پودر را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب حل کرده و بنوشید.

هشدارها و موارد احتیاط

• منع مصرف: افراد دارای نارسایی کلیوی یا کبدی شدید باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• تداخلات: اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید (به ویژه داروهای ضد تشنج)، پیش از شروع مصرف با داروساز مشورت نمایید.
• بارداری و شیردهی: مصرف این محصول در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود مگر با دستور پزشک.

عوارض احتمالی

مصرف گلوتامین ترک نوتریشن در دوزهای توصیه شده برای بزرگسالان سالم ایمن است و عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است. در موارد نادر ممکن است عوارض گوارشی خفیف رخ دهد.

نکته: برخلاف برخی شایعات، مصرف گلوتامین هیچ ارتباطی با ریزش مو ندارد.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک (دمای ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شود.
• دور از تابش مستقیم نور خورشید و رطوبت نگهداری شود.
• درب قوطی پس از هر بار مصرف کاملاً بسته شود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. آیا مصرف گلوتامین ترک باعث ریزش مو می‌شود؟

خیر، هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه گلوتامین باعث ریزش مو شود وجود ندارد و این مورد جزو عوارض این مکمل نیست.

2. آیا می‌توانم گلوتامین را با کراتین یا BCAA مخلوط کنم؟

بله، ترکیب گلوتامین با BCAA (مانند BCAA High Speed ترک) یا کراتین در وعده بعد از تمرین بسیار رایج است و می‌تواند اثرات هم‌افزایی در عضله‌سازی و ریکاوری داشته باشد.

3. تفاوت گلوتامین معمولی با “های اسپید” چیست؟

مدل High Speed دارای حلالیت بسیار بالاتر و فرم میکرونایز شده است که باعث می‌شود سریع‌تر جذب بدن شده و برای مصرف بلافاصله بعد از تمرین ایده‌آل باشد.

پودر گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن، انتخابی حرفه‌ای برای ورزشکارانی است که نمی‌خواهند خستگی و درد عضلانی مانع پیشرفت‌شان شود. با فرمولاسیون پیشرفته و طعم‌های عالی، این محصول ریکاوری شما را به سطح جدیدی می‌رساند.

شما می‌توانید هم‌اکنون این محصول را با تضمین اصالت کالا و قیمت مصوب از داروخانه آنلاین فردامارکت سفارش دهید. ما در فردامارکت متعهد هستیم که مکمل‌های ورزشی اورجینال را با بهترین شرایط نگهداری و در سریع‌ترین زمان ممکن به دست شما برسانیم.