پودر گلوتامین ۳۰۰ گرم - دوبیس

پودر گلوتامین دوبیس، یکی از مکمل‌های ضروری برای ورزشکارانی است که به دنبال حفظ دستاوردهای تمرینی خود هستند. گلوتامین فراوان‌ترین اسید آمینه آزاد در عضلات و پلاسمای خون است که اگرچه بدن توانایی ساخت آن را دارد، اما در شرایط “استرس فیزیکی” مانند تمرینات سنگین بدنسازی، سطح آن به شدت افت می‌کند.

این محصول که توسط شرکت ایلیا پارس و تحت نظارت و لیسانس Unique Pharma استرالیا تولید شده است، خلوص بسیار بالایی دارد. گلوتامین دوبیس با پر کردن ذخایر آمینو اسیدی عضلات پس از تمرین، بدن را از وضعیت کاتابولیک (عضله‌سوزی) خارج کرده و وارد فاز آنابولیک (عضله‌سازی) می‌کند. همچنین، این مکمل نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران دارد و از عفونت‌های رایج ناشی از تمرین‌زدگی پیشگیری می‌کند.

ترکیبات (به ازای هر یک پیمانه/اسکوپ)

این محصول فاقد کربوهیدرات، چربی، شکر و گلوتن می‌باشد و به صورت پودر خالص عرضه می‌گردد.

فواید و ویژگی‌های کلیدی

• ریکاوری سریع: کاهش چشمگیر دردهای عضلانی (DOMS) و خستگی پس از تمرینات پرفشار.
• جلوگیری از ریزش عضله: گلوتامین با حفظ تعادل نیتروژن در عضلات، مانع از تجزیه پروتئین‌ها برای تامین انرژی می‌شود.
• تقویت هورمون رشد: تحقیقات نشان داده‌اند مصرف تنها ۲ گرم گلوتامین می‌تواند به تحریک ترشح طبیعی هورمون رشد (HGH) کمک کرده و حجم عضلانی را افزایش دهد.
• حمایت از سیستم ایمنی: گلوتامین سوخت اصلی گلبول‌های سفید است و مصرف آن خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را در ورزشکاران استقامتی کاهش می‌دهد.
• سلامت دستگاه گوارش: کمک به ترمیم دیواره روده و بهبود جذب مواد مغذی (مفید برای افراد دارای سندرم روده تحریک‌پذیر).

مکانیسم اثر

1. بافر اسیدی: گلوتامین به تنظیم تعادل اسید و باز در کلیه‌ها کمک کرده و اسید لاکتیک تجمع یافته در عضلات را خنثی می‌کند.
2. سنتز گلیکوژن: این آمینو اسید به بازسازی ذخایر گلیکوژن (انرژی) در عضلات کمک می‌کند، حتی زمانی که سطح انسولین پایین است.
3. هیدراتاسیون سلولی: با جذب آب به داخل سلول‌های عضلانی، حجم سلول را افزایش داده و محیطی مناسب برای سنتز پروتئین فراهم می‌کند.

نحوه مصرف

• میزان مصرف: روزانه ۱ تا ۳ پیمانه (۵ تا ۱۵ گرم) بسته به شدت تمرین و وزن بدن.
• روش آماده‌سازی: یک پیمانه (۵ گرم) از پودر را در ۱۵۰ میلی‌لیتر آب یا آب‌میوه شیرین حل کرده و میل کنید.
• بهترین زمان مصرف:

1. بلافاصله بعد از تمرین (برای ریکاوری).
2. قبل از خواب (برای ترشح هورمون رشد).
3. قبل از تمرین (برای جلوگیری از خستگی).

هشدارها و موارد احتیاط

• سن مصرف: افراد زیر ۱۸ سال تنها با نظر پزشک مصرف کنند.
• دوران بارداری و شیردهی: مصرف این مکمل در این دوران توصیه نمی‌شود مگر با تجویز پزشک.
• تداخلات دارویی: اگر داروهای ضد تشنج مصرف می‌کنید یا در حال شیمی‌درمانی هستید، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• بیماری‌ها: افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی یا سیروز کبدی باید در مصرف مکمل‌های پروتئینی و آمینو اسیدی احتیاط کنند.

عوارض احتمالی

گلوتامین ترکیبی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و مصرف آن در دوزهای توصیه شده (تا ۴۵ گرم در روز در مطالعات بالینی) ایمن تلقی می‌شود. با این حال، مصرف بیش از حد ممکن است منجر به عوارض گوارشی خفیف مانند نفخ یا دل‌درد شود.

شرایط نگهداری

• محصول را در جای خشک، خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
• پس از هر بار مصرف، درب قوطی را محکم ببندید تا از ورود رطوبت جلوگیری شود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. آیا گلوتامین دوبیس طعم‌دار است؟

خیر، این محصول به صورت پودر بدون طعم (Unflavored) عرضه می‌شود تا بتوانید به راحتی آن را با پروتئین وی، کراتین یا آب‌میوه مورد علاقه خود مخلوط کنید.

2. آیا مصرف گلوتامین باعث چاقی می‌شود؟

خیر، گلوتامین کالری بسیار ناچیزی دارد و مستقیماً باعث چربی‌سازی نمی‌شود. برعکس، با کمک به عضله‌سازی می‌تواند متابولیسم پایه بدن را افزایش دهد.

3. تفاوت گلوتامین دوبیس با سایر برندها چیست؟

این محصول تحت لیسانس استرالیا تولید شده و از مواد اولیه با کیفیت دارویی (Pharmaceutical Grade) استفاده می‌کند که جذب بسیار بالایی دارد.

پودر گلوتامین دوبیس (۳۰۰ گرمی) یک انتخاب اقتصادی و باکیفیت برای ورزشکارانی است که می‌خواهند از سد تمرین‌زدگی عبور کنند و سیستم ایمنی خود را در اوج نگه دارند. اگر به دنبال ریکاوری سریع‌تر و عضلاتی حجیم‌تر هستید، گلوتامین دوبیس مکمل گمشده برنامه غذایی شماست.

برای اطمینان از اصالت کالا و خرید با بهترین قیمت، همین حالا سفارش خود را در داروخانه آنلاین فردامارکت ثبت کنید و محصول را درب منزل تحویل بگیرید.