پودر ال گلوتامین 5000 یوروویتال (Eurho Vital L-Glutamine 5000) مکملی حیاتی برای ورزشکاران حرفهای و بدنسازانی است که تمرینات سنگین و پرفشار انجام میدهند. گلوتامین فراوانترین اسید آمینه آزاد در بدن انسان است، اما در شرایط استرس فیزیکی شدید (مانند تمرینات سخت)، ذخایر آن در بدن به سرعت تخلیه میشود. در این شرایط، بدن برای جبران کمبود، شروع به تخریب بافت عضلانی میکند.
این محصول که هماکنون در فردا مارکت عرضه میشود، با تأمین 5 گرم گلوتامین خالص در هر پیمانه، مانع از ورود بدن به فاز کاتابولیک (عضلهسوزی) شده و سرعت بازسازی بافتها را به شدت افزایش میدهد. ویژگی برجسته گلوتامین یوروویتال، خلوص بالا و نداشتن طعم است که امکان ترکیب آن با سایر مکملها (مانند پروتئین وی یا کراتین) را بدون تغییر مزه فراهم میکند.
ترکیبات و مکانیسم اثر
ماده موثره این محصول ال-گلوتامین (L-Glutamine) خالص است.
- حفاظت از عضلات: گلوتامین با حفظ تعادل نیتروژن مثبت در عضلات، از تجزیه پروتئینها جلوگیری میکند.
- تقویت ایمنی: این اسید آمینه سوخت اصلی سلولهای سیستم ایمنی (لنفوسیتها و ماکروفاژها) است. تمرینات شدید میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و مصرف گلوتامین این خطر را کاهش میدهد.
- بازسازی گلیکوژن: گلوتامین به بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلانی (انرژی ذخیره شده) پس از تمرین کمک میکند، حتی بدون مصرف کربوهیدرات زیاد.
موارد مصرف و فواید
- تسریع ریکاوری: کاهش چشمگیر دردهای عضلانی و کوفتگی پس از ورزش.
- جلوگیری از کاتابولیسم: محافظت از توده عضلانی در برابر تخریب، بهویژه در دوران چربیسوزی و رژیم.
- تقویت سیستم ایمنی: کاهش احتمال بیماری و عفونت در ورزشکاران حرفهای.
- تحریک هورمون رشد: مصرف گلوتامین قبل از خواب میتواند به افزایش طبیعی ترشح هورمون رشد (HGH) کمک کند که عامل مهمی در عضلهسازی و چربیسوزی است.
- سلامت گوارش: کمک به ترمیم دیواره روده و بهبود جذب مواد مغذی.
نحوه مصرف
- میزان مصرف: یک پیمانه (5 گرم) در روز.
- روش تهیه: پودر را در 300 میلیلیتر آب یا آبمیوه حل کرده و میل کنید. (به دلیل بدون طعم بودن، با هر نوشیدنی سازگار است).
- بهترین زمان مصرف:
- برای ریکاوری: بلافاصله پس از تمرین (بهترین زمان).
- برای تحریک هورمون رشد: قبل از خواب.
- نکته حرفهای: میتوانید یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب (جمعاً 10 گرم) مصرف کنید، به خصوص اگر در دوره حجم هستید.
هشدارها و موارد احتیاط
- ایمنی دوز: مصرف تا 45 گرم در روز برای افراد سالم معمولاً ایمن گزارش شده است، اما توصیه میشود از دوز پیشنهادی فراتر نروید.
- دوران بارداری و شیردهی: مصرف در این دوران باید حتماً با مشورت پزشک انجام شود.
- ماهیت محصول: این فرآورده مکمل است و نباید جایگزین رژیم غذایی سالم و متنوع شود.
موارد منع مصرف
مصرف مکمل گلوتامین برای افراد دارای بیماریهای زیر ممنوع یا نیازمند تایید دقیق پزشک متخصص است:
- مبتلایان به نارسایی کلیوی.
- مبتلایان به نارسایی کبدی (به دلیل احتمال تجمع آمونیاک در بدن).
عوارض احتمالی
گلوتامین یوروویتال محصولی ایمن است و عوارض جانبی آن نادر و خفیف میباشد. در برخی افراد ممکن است موارد زیر رخ دهد:
- نفخ شکم و گاز معده.
- تهوع خفیف.
- سرگیجه یا سردرد (در دوزهای بسیار بالا).
تداخلات دارویی
- اگر داروهای ضد تشنج مصرف میکنید، پیش از مصرف گلوتامین با پزشک مشورت کنید.
- به طور کلی تداخل دارویی شدید و خطرناکی برای گلوتامین در افراد سالم گزارش نشده است، اما همواره لیست مکملهای مصرفی خود را با داروسازان فردا مارکت چک کنید.
شرایط نگهداری
- در دمای محیط (کمتر از 25 درجه سانتیگراد)، جای خشک و خنک نگهداری شود.
- درب قوطی پس از مصرف کاملاً بسته شود تا رطوبت وارد پودر نشود.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
سوالات متداول (FAQ)
1. آیا این گلوتامین طعم دارد؟
خیر، گلوتامین 5000 یوروویتال “بدون طعم” (Unflavored) است و هیچ شیرینکننده یا اسانس افزودنی ندارد. این ویژگی باعث میشود بتوانید آن را به راحتی با شیک پروتئین، کراتین یا آبمیوه مخلوط کنید.
2. آیا گلوتامین باعث افزایش وزن میشود؟
گلوتامین مستقیماً چربیساز نیست. این مکمل با افزایش هیدراتاسیون سلولی (جذب آب به داخل عضله) ممکن است باعث پرتر دیده شدن عضلات شود که نشانهای مثبت برای رشد عضله است، نه چاقی.
3. تفاوت این محصول با سایر برندها چیست؟
این محصول تحت لیسانس آلمان تولید میشود و از خلوص دارویی بسیار بالایی برخوردار است. تضمین کیفیت مواد اولیه اروپایی، آن را از بسیاری از نمونههای متفرقه متمایز میکند.
پودر ال گلوتامین 5000 یوروویتال یک مکمل بنیادین برای هر ورزشکاری است که میخواهد از نتایج تمرینات خود محافظت کند. اگر نگران تحلیل عضلات یا تضعیف سیستم ایمنی خود هستید، این محصول بهترین گزینه برای شماست.
با خرید از داروخانه آنلاین فردا مارکت، شما از مزایای زیر بهرهمند میشوید:
- تضمین اصالت کالا: تمامی محصولات دارای لیبل وزارت بهداشت و کد رهگیری هستند.
- مشاوره تخصصی: تیم علمی ما (متشکل از داروسازان و متخصصین تغذیه) آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
- قیمت مصوب: عرضه محصول با قیمت رسمی و تحت نظارت سازمان غذا و دارو.
