کوکیوتن یا کوآنزیم Q10 (CoQ10) یک ترکیب شبهویتامینی و محلول در چربی است که بهطور طبیعی در بدن ساخته میشود و نقش کلیدی در متابولیسم انرژی سلولی و محافظت از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو دارد.
با افزایش سن، فشارهای متابولیک و برخی بیماریها، سطح کوکیوتن بدن کاهش مییابد. از سوی دیگر، مقدار کوکیوتن موجود در منابع غذایی مانند گوشت، ماهی و مغزیجات برای جبران این کاهش کافی نیست. به همین دلیل، استفاده از مکملهایی مانند کوکیوتن قرمز آنتیایجینگ میتواند راهکاری مؤثر برای حفظ عملکرد طبیعی بدن باشد.
کوکیوتن قرمز چیست؟
کوآنزیم Q10 بهطور طبیعی در تقریباً تمام سلولهای بدن، بهویژه در میتوکندری (مرکز تولید انرژی سلول) وجود دارد و بیشترین غلظت آن در اندامهای حیاتی مانند قلب، کبد و ریهها دیده میشود.
کوکیوتن دو شکل اصلی دارد:
- یوبیکینون (فرم اکسیدشده)
- یوبیکینول (فرم فعال)
هر دو فرم با افزایش سن کاهش مییابند و توانایی بدن برای تبدیل آنها محدود میشود؛ به همین دلیل مصرف مکمل اهمیت پیدا میکند.
ترکیبات و شکل دارویی
- کوآنزیم Q10 (کوکیوتن قرمز)
- ویتامین A
- ویتامین E
وجود ویتامینهای A و E (هر دو محلول در چربی) باعث تقویت اثر آنتیاکسیدانی محصول میشود.
این مکمل بهصورت سافت ژل روغنی تولید شده که در مقایسه با فرمهای جامد، جذب بالاتری دارد.
فواید و خواص کوکیوتن قرمز
1. کوکیوتن قرمز و سلامت قلب و عروق
- افزایش تولید انرژی در سلولهای قلبی
- کمک به بهبود علائم نارسایی قلبی
- کمک به کاهش دردهای آنژینی
- حمایت از سلامت عروق و کاهش خطر تصلب شرایین
- کمک به تنظیم فشار خون
مطالعات نشان دادهاند مصرف 100 میلیگرم Q10 بهمدت چند هفته میتواند جریان خون قلب را بهبود دهد.
2. خواص ضد پیری و جوانی پوست
- خنثیسازی رادیکالهای آزاد
- کمک به افزایش تولید کلاژن و الاستین
- کاهش چینوچروک و افزایش شفافیت پوست
- کند کردن روند پیری پوست
3. تقویت مو
- افزایش انرژی فولیکولهای مو
- بهبود خونرسانی به پوست سر
- کمک به تحریک تولید کراتین مو
4. کوکیوتن قرمز و عملکرد ورزشی
- افزایش انرژی و استقامت عضلانی
- کاهش خستگی ناشی از ورزش
- کمک به کاهش التهاب بعد از تمرین
- تسریع ریکاوری عضلات
5. تقویت سیستم ایمنی
- تأمین انرژی سلولهای ایمنی
- کاهش التهاب مزمن
- افزایش پایداری سلولهای سیستم ایمنی
6. کمک به کاهش میگرن
- بهبود عملکرد میتوکندری
- کاهش التهاب عصبی
- کاهش شدت و دفعات حملات میگرن (بهویژه همراه با منیزیم یا ریبوفلاوین)
7. کوکیوتن قرمز و باروری
- افزایش تعداد و تحرک اسپرمها در مردان
- بهبود کیفیت تخمک در زنان
- افزایش احتمال باروری در زوجها
8. کوکیوتن قرمز و دیابت
- کاهش استرس اکسیداتیو
- کمک به بهبود حساسیت به انسولین
- کمک به تنظیم قند خون
9. کوکیوتن قرمز و پارکینسون
- کمک به بهبود برخی علائم
- احتمال کند شدن پیشرفت بیماری در مراحل اولیه
مصرف دوزهای بالا فقط باید تحت نظر پزشک انجام شود.
10. کوکیوتن قرمز و فیبرومیالژیا
- کاهش درد و حساسیت عضلانی
- بهبود خستگی و کیفیت خواب
11. مصرف همراه داروهای استاتین
داروهای کاهنده چربی خون (استاتینها) با کاهش سطح کوکیوتن همراه هستند. مصرف مکمل Q10 میتواند:
- درد و ضعف عضلانی را کاهش دهد
- به بهبود میوپاتی ناشی از استاتین کمک کند
کوکیوتن قرمز برای چه گروه سنی مناسب است؟
- مناسب بانوان و آقایان بالای 18 سال
- مصرف در افراد زیر 18 سال فقط با تجویز پزشک توصیه میشود.
بارداری و شیردهی
شواهد موجود نشان میدهد مصرف کوکیوتن احتمالاً ایمن است، اما بهدلیل حساسیت این دوران:
- قبل از مصرف در بارداری و شیردهی حتماً با پزشک مشورت شود.
نحوه مصرف
- روزانه 1 عدد سافت ژل
- همراه آب
- بعد از وعده غذایی حاوی چربی
مصرف با معده پر باعث جذب بهتر کوکیوتن میشود.
عوارض جانبی احتمالی
در صورت مصرف طبق دستور، معمولاً ایمن است.
عوارض خفیف و نادر ممکن است شامل:
- ناراحتی معده
- تهوع
- اسهال خفیف
- کاهش اشتها
تداخلات دارویی
در صورت مصرف همزمان با موارد زیر، مشورت پزشکی توصیه میشود:
- داروهای ضدانعقاد
- داروهای کاهنده فشار خون
- انسولین و داروهای کاهنده قند خون (احتمال افت قند)
شرایط نگهداری
- نگهداری در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد
- دور از نور مستقیم و رطوبت
- درب قوطی پس از مصرف محکم بسته شود
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود
نکات احتیاطی مهم
- از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید
- در صورت داشتن بیماری زمینهای (دیابت، فشار خون و …) با پزشک مشورت نمایید
- سافت ژل را کامل ببلعید و از جویدن یا خرد کردن آن خودداری کنید
خرید کوکیوتن قرمز از فردا مارکت
برای خرید سافت ژل کوکیوتن قرمز 100 میلیگرم آنتیایجینگ نیازی به نسخه پزشک نیست.
شما میتوانید این محصول را بهصورت آنلاین و آسان از داروخانه آنلاین فردا مارکت تهیه نمایید.
✅ تضمین اصالت کالا
✅ ارسال سریع
✅ پشتیبانی و مشاوره تخصصی داروسازان
