| وزن | 439 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 9 × 9 × 17 سانتیمتر |
| کارایی | بازسازی عضلات بدن , تامین آمینو اسیدهای شاخه دار , عضله سازی |
| طعم | چند میوه , سیب |
| فرم محصول | پودر |
| رده سنی | بزرگسالان |
| جنسیت | آقایان , خانم ها |
| مقدار | 300 گرم |
| نوع محفظه | قوطی درب دار |
| جنس محفظه | پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده | ایران |
| شرکت تولیدکننده | ایلیا پارس |
پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ با طعم چندمیوه - ۳۰۰ گرم دوبیس
BCAA Powder 5000 Multi Fruit Flavor - 300g Dubis- کارکرد اصلی: جلوگیری از تخریب عضلات (کاتابولیسم)، تسریع ریکاوری و کمک به عضلهسازی
- نسبت آمینو اسیدها: فرمولاسیون استاندارد 2:1:1 (لوسین، ایزولوسین، والین)
- ترکیبات ویژه: غنی شده با ویتامین C، منیزیم، سدیم و پتاسیم (الکترولیتها)
- دوز موثر: 5000 میلیگرم BCAA در هر سروینگ (10 گرم)
- طعمها: سیب ترش، پانچ میوه (چند میوه)
- وزن و بستهبندی: قوطی 300 گرمی (پودر)
- شرکت سازنده: صنایع غذایی ایلیا پارس (برند دوبیس) - ایران
توضیحات
پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس (Doobis BCAA 5000) یک مکمل ورزشی تخصصی برای ورزشکارانی است که میخواهند از حاصل تلاشهای سخت خود در باشگاه محافظت کنند. آمینو اسیدهای شاخهدار (BCAA) بلوکهای سازنده اصلی عضلات هستند که بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق تغذیه تامین شوند.
این محصول از برند معتبر دوبیس، تنها یک مکمل آمینو اسیدی ساده نیست؛ بلکه با افزودن الکترولیتها (سدیم، پتاسیم، منیزیم) و ویتامین C، نه تنها سوخت عضلات را تامین میکند، بلکه تعادل آب و املاح بدن را در حین تمرینات سنگین حفظ کرده و از گرفتگیهای عضلانی جلوگیری میکند. اگر به دنبال افزایش استقامت، کاهش دردهای عضلانی پس از تمرین و ساخت بدنی خشک و عضلانی هستید، BCAA 5000 دوبیس انتخابی هوشمندانه و مقرونبهصرفه است.
ترکیبات و مکانیسم اثر
این مکمل با تمرکز بر نیازهای فیزیولوژیک ورزشکاران فرموله شده است. اجزای اصلی در هر سروینگ 10 گرمی عبارتند از:
| ترکیب | نقش و عملکرد |
|---|---|
| BCAA (5g) | لوسین: فعالکننده اصلی مسیر mTOR برای شروع سنتز پروتئین و عضلهسازی.<br>ایزولوسین و والین: منابع انرژی عضلانی و جلوگیری از تجزیه بافت عضله در شرایط کمبود انرژی. |
| الکترولیتها | منیزیم، سدیم، پتاسیم: جایگزینی املاح از دست رفته از طریق تعریق، تنظیم انقباضات عضلانی و پیشگیری از کرامپ (گرفتگی) عضله. |
| ویتامین C | آنتیاکسیدان قوی برای مقابله با استرس اکسیداتیو ناشی از تمرین و تقویت سیستم ایمنی بدن. |
| کربوهیدرات | کمک به بازسازی سریع ذخایر گلیکوژن و تحریک ترشح انسولین جهت انتقال بهتر آمینو اسیدها به درون سلولهای عضلانی. |
موارد مصرف و فواید
- حفظ توده عضلانی: در دوران رژیمهای کاهش وزن یا تمرینات طولانی، بدن ممکن است برای تامین انرژی عضلات را تجزیه کند. مصرف این مکمل مانع از این فرآیند مخرب میشود.
- کاهش خستگی ذهنی و جسمی: BCAA با رقابت با تریپتوفان برای ورود به مغز، از تولید سروتونین (عامل احساس خوابآلودگی و خستگی) جلوگیری کرده و هوشیاری را در تمرین حفظ میکند.
- تسریع ریکاوری: کاهش دردهای تاخیری عضلانی (DOMS) و ترمیم سریعتر بافتهای آسیبدیده پس از ورزش.
- هیدراتاسیون بهتر: وجود الکترولیتها باعث میشود بدن در طول تمرین هیدراته بماند و عملکرد ورزشی افت نکند.
نحوه مصرف
طبق دستورالعمل شرکت سازنده و اصول ورزشی:
- میزان مصرف: 2 پیمانه (معادل 10 گرم) از پودر را در 200 میلیلیتر آب خنک حل کنید.
- زمان مصرف: بهترین زمان مصرف، 1 وعده قبل از تمرین (برای انرژی و جلوگیری از خستگی) و 1 وعده بلافاصله بعد از تمرین (برای ریکاوری) است.
- نکته: در روزهای غیر تمرین میتوانید یک وعده را صبح ناشتا یا بین وعدههای غذایی مصرف کنید تا سطح آمینو اسید خون بالا بماند.
هشدارها و موارد احتیاط
- بیماریهای خاص: افراد مبتلا به ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک)، بیماری ادرار شربت افرا (MSUD)، نارسایی کلیوی و الکلیسم مزمن نباید از این مکمل استفاده کنند.
- دیابت: افراد مبتلا به هیپوگلایسمی (افت قند خون) باید محتاط باشند، زیرا مصرف آمینو اسیدها به ویژه لوسین ممکن است باعث افت قند خون شود.
- بارداری و شیردهی: مصرف در این دوران توصیه نمیشود مگر با مشورت پزشک متخصص.
عوارض احتمالی
بی سی ای ای دوبیس در دوزهای توصیه شده برای افراد سالم کاملاً ایمن است. با این حال:
- در موارد نادر ممکن است باعث ناراحتیهای گوارشی (نفخ یا تهوع) شود. برای جلوگیری از این مورد، مصرف را با دوز کمتر شروع کنید.
- مصرف بیش از حد ممکن است تعادل نیتروژن بدن را بر هم بزند.
تداخلات دارویی
قبل از مصرف همزمان با داروهای زیر با پزشک یا داروساز مشورت کنید:
- داروهای دیابت (انسولین و قرصها): به دلیل احتمال تشدید اثر کاهش قند خون.
- لوودوپا (Levodopa): آمینو اسیدهای شاخهدار ممکن است جذب داروی پارکینسون را کاهش دهند.
- کورتیکواستروئیدها و دیازوکساید.
سوالات متداول (FAQ)
1. آیا بی سی ای ای دوبیس باعث چاقی میشود؟
خیر، این مکمل کالری بسیار پایینی دارد و مستقیماً باعث چربیسازی نمیشود. برعکس، با کمک به حفظ عضله، متابولیسم پایه بدن را بالا نگه میدارد.
2. آیا میتوانم BCAA را با پروتئین وی مخلوط کنم؟
بله، مصرف همزمان این دو مشکلی ندارد. البته پروتئین وی خود حاوی BCAA است، اما مصرف جداگانه BCAA در حین تمرین (Intra-workout) اثرات مستقل و مفیدی بر انرژی و تمرکز دارد. پیشنهاد میشود برای حجمگیری بهتر، از پودر ایزو وی دوبیس در کنار این محصول استفاده کنید.
3. کدام طعم این محصول بهتر است؟
این محصول در طعمهای “سیب ترش” و “پانچ میوه” عرضه میشود که هر دو طرفداران زیادی دارند. اگر طعمهای ملس و تازه را میپسندید، سیب ترش انتخاب خوبی است.
پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس یک ابزار ضروری در کیف ورزشی هر بدنساز مبتدی تا حرفهای است. ترکیب هوشمندانه آمینو اسیدها با املاح معدنی، این محصول را به یک حامی تمامعیار برای عضلات شما تبدیل کرده است.
شما میتوانید این محصول را با اطمینان از اصالت کالا، رعایت دقیق شرایط نگهداری (دما و رطوبت) و تاریخ انقضای معتبر از داروخانه آنلاین فردا مارکت خریداری کنید. تیم مشاوران فنی فردا مارکت آماده راهنمایی شما برای انتخاب بهترین مکمل متناسب با هدف ورزشیتان هستند.