پروتئین وی 4500 گرمی " ژن استار"

پروتئین پروتئین وی چیست :

پروتئین وی یکی از پروتئین های اصلی است که در محصولات لبنی یافت می شود. یک محصول جانبی از فرآیند تولید پنیر ، پروتئین آب پنیر مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه ضروری را برای انجام عملکردهایی که پروتئین ها در بدن انجام می دهند ، فراهم می کند.افراد معمولاً پروتئین آب پنیر را برای بهبود عملکرد ورزشی و رفع کمبودها یا مشکلات تغذیه ای مصرف می کنند.

خواص پروتئین وی :

• مناسب برای رشد ماهیچه ها و بهبود عملکرد آن ها
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کمک به افزایش حجم عضلات و عضله سازی
• جذب سریع و هضم راحت تر
•   منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا است.
•  فشار خون را کاهش دهد
• درمان دیابت نوع 2
• کاهش التهاب 
• پروتئینوی خواص زیادی هم برای بانوان دارد که میتوتنید در مقاله پروتئین وی برای بانوان مطالع کنید.

عوارض پروتئین وی:

وقتی پروتئین آب پنیر در مقادیر مناسب مصرف شود ، بی خطر است. برخی تحقیقات نشان می دهد که پروتئین آب پنیر ممکن است باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود. با این حال ، اطلاعات محدودی در مورد عوارض جانبی احتمالی دریافت پروتئین زیاد از ترکیب مواد غذایی و مکمل ها وجود دارد. در صورت حساسیت یا حساسیت به محصولات لبنی از پروتئین آب پنیر استفاده نکنید. اکثر افراد می توانند پروتئین کافی را از یک رژیم غذایی متنوع و سالم دریافت کنند. با این حال ، اگر به دلیل یک بیماری پزشکی در تأمین نیازهای روزانه پروتئین خود مشکل دارید ، از دکتر خود بپرسید که آیا پروتئین آب پنیر می تواند مفید باشد یا خیر. اگر حساسیت به لبنیات دارید از پروتئین آب پنیر استفاده نکنید. بارداری و شیردهی: اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا استفاده از پروتئین آب پنیر هنگام بارداری یا شیردهی ایمن است ، وجود ندارد. در سمت امن بمانید و از استفاده خودداری کنید. حساسیت به شیر: اگر به شیر گاو حساسیت دارید ، از استفاده از پروتئین آب پنیر خودداری کنید. برای کامل کردن اطلاعات خود مقاله عوارض پروتئین وی را بخوانید.

ترکیبات:

• لوسینلیسین؛
• تیروزین؛
• سیستئین؛
• ایزولوسین؛
• والین ,
• ترئونین؛
• تیریپتوفان؛
• هیستیدین؛
• ال آرژنین ؛
• یتامین‌ها مواد معدنی.

نحوه مصرف:

دوز معمولاً توصیه شده 1-2 قاشق چای خوری (حدود 25 تا 50 گرم) در روز است ، معمولاً بعد از تمرین. توصیه می شود دستورالعمل های ارائه شده روی بسته بندی را دنبال کنید. بخاطر داشته باشید که اگر میزان پروتئین دریافتی شما در حال حاضر زیاد است ، افزودن پروتئین آب پنیر در بالای میزان مصرف فعلی شما کاملاً غیرضروری است. برا اطلاعات بیشتر راهنمای کامل مصرف پروتئین را بخوانید. منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ https://w.ww.healthline.com https://www.webmd.com https://www.mayoclinic.org